学五招，预防生出巨大儿

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新闻背景：近日，广东汕头黎女士产下一名14.24斤重的男婴。据李女士回忆，她当时是剖腹产，医生拿不出来宝宝，只好三个人一起帮忙拉。婴儿出生后看起来更像是数月大的婴儿，脸蛋圆润，头发也比较浓密。
以往，“祝你生个大胖宝宝”是祝福孕妇用得最多的话。然而，胎儿太胖并不是好事，这不仅会给孕妈带来身体上的负担，宝宝以后的护理也需特别关注。
巨大儿的产生对母婴健康均有害
辽宁省人民医院妇产科主任医师白华介绍，根据我国产科学的定义，新生儿的出生体重≥4000克就可以称为巨大儿。一般来说，新生儿体重控制在2.5-3千克，孕妇孕期体重增加10-13kg为宜。
巨大儿会给产妇和新生儿本身带来一些不良影响。对产妇而言，妊娠巨大儿的产妇属高危产妇，孕期可能出现蛋白尿、浮肿、高血压等病症。
【学五招，预防生出巨大儿】 同时产妇在分娩期易发生难产及并发症，会阴产道还易严重裂伤，严重时可发生子宫破裂，危及母婴生命。而且怀着巨大儿的产妇，分娩时产程延长，容易发生产后大出血，还可能发生子宫脱垂等问题。
对新生儿的影响在于，巨大儿易造成难产，出现胎儿宫内窘迫、严重时窒息。同时分娩时经常需手术助产，有可能造成胎儿颅脑损伤。发生颅内出血，严重时可造成胎儿死亡。另外孕产巨大儿的妈妈以及巨大儿本身，均属于糖尿病的高危人群，其未来糖尿病的患病率明显高于一般人群。
生理及病理因素都会导致巨大儿
巨大儿的产生原因包括生理性及病理性两方面。其中生理性因素包括孕妇不加节制地摄入过多的饮食，吃得多，睡得多，活动相对偏少，体内营养过剩，孕妇体重超过正常范围。
遗传因素中父母身材高大，亦可生育巨大婴儿；病理性因素包括少数孕妇患有妊娠期糖尿病，这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常体重孕妇所生的胎儿快，等到胎儿足月分娩时就长成了巨大儿。
五方法有效预防巨大儿的发生
由于巨大儿可给母子带来一些不利影响，应采取措施预防：
首先，膳食应合理。孕妇应少食脂肪和高碳水化合物食品(包括含糖量高的饮料和食品)，多食富含蛋白质的食品和富含维生素的新鲜蔬菜及瓜果。
其次，孕期需适当运动：如做孕期保健操、散步等。
第三，孕期应常规进行糖尿病筛查，以排除隐性糖尿病，一旦发现糖尿病，应积极治疗，以免胎儿长得过大。
第四，定期进行产前检查，监护胎儿生长发育情况，一旦发现胎儿过大，应在医生指导下及时调整饮食和孕期活动。
第五，减少过期妊娠，防止胎儿体重过大。