胎儿生长不给力：偏小了

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大部分初为人母的准妈咪，对“怀孕”既充满期待又害怕，总是会担心胎儿生长发育有没有异常，因而常会跟别的孕妇比较肚子的大小、位置高底等等，看到自己的比同孕龄的小了低了，立马怀疑，胎宝宝是不是生长不给力：偏小了？
到了怀孕后期，每个娃娃的高矮胖瘦各不相同，如果出生体重与相同妊娠周数的娃娃比较，达不到最轻的10%以上，即属“子宫内胎儿生长迟滞” 。
生长迟滞有何影响？
1.生产时血氧量较低、出生评估分数较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险。
2.出生时则可能出现低血醣症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。
3.可能会导致日后成长及教育方面的障碍。
专家提醒：“小于实际妊娠周龄”≠“胎儿生长迟滞”
所谓小于实际周龄(Small for gestational age，SGA)，指的是胎儿体重小于相同怀孕周数的胎儿体重分布生长曲线族群的10%，但有些准妈咪身材比较娇小(如45公斤以下)，所生下的宝宝有可能会出现小于实际周龄的情形，然而这种状况是不必追究其原因的，因为宝宝日后通常也可以生长得不错。由此可知，小于实际妊娠周龄并不等同于胎儿生长迟滞，两者分属不同的概念。
胎儿生长迟滞四大因素
1、子宫胎盘功能异常
子宫胎盘功能异常这一原因较为常见，约占发病比例的80%左右。如慢性羊膜炎、绒毛血管瘤、结缔组织疾病、慢性部分胎盘剥离、前置胎盘、胎盘或脐带构造异常等病变都可能造成胎儿在腹中的生长迟滞。
2、准妈咪的身体健康与否
准妈咪的身体健康与否，直接影响胎儿的生长。如高龄孕妈、营养不良、先天性子宫内感染、妊娠高血压、子痫前症、晚期发生血管疾病、心脏或呼吸疾病、长期糖尿病、慢性肾脏病等都可致胎儿生长迟滞。
3、胎儿染色体异常
如果胎儿本身染色体异常，患有侏儒症候群、先天性成骨不全症、先天心脏病、生殖泌尿道异常、中枢神经系统异常等疾病也可致胎儿生长迟滞。
4、准妈咪行为不健康
如果孕妈咪吸烟喝酒，则会恶化宫内环境：吸烟使血管收缩，减少营养物质的输送，抑制胎儿生长；喝酒则阻碍胎儿脑细胞的分裂，甚至诱发畸形。
宝宝不给力，怎么办？
胎儿生长迟滞了，应接受医生的专业建议，结合孕妈怀孕的整体情况、病史、胎儿发育迟缓的严重程度制定针对性的治疗方案：
1.增加营养
准妈咪摄入的营养，是提高胎儿的体重和促进生长发育的前提。
2.卧床休息
卧床休息可以改善胎盘的血液供应，准妈咪们应该选择合适的方式进行保胎。
3.必要时促进分娩
如果宫内发育迟滞的现象已经危及到胎儿的健康，医生可能就会让你及早分娩以保证胎儿的健康。
预防，要趁早！
为了避免胎儿有生长迟滞的情形，孕妈妈应做好胎儿生长迟滞的预防：
1.定期按时产检，了解胎儿状态，若有胎儿发育迟缓的征兆应及时添加营养和采取相应措施。
2.了解胎儿的发育规律，胎儿一般前3个月生长较慢，4～6个月骨骼发展加快，7～9个月生长最快。
3.保证健康的生活习惯。对饮食不规律、烟酒等恶习告别，随时注意健康，控制各种合并症，如毒血症、肾脏疾病等。
4.摄入足够的营养。高热量饭食(但不是高蛋白)和胎儿出生体重增加有明显关系，有助于减少低出生体重的发生率，孕妈妈可在医生的专业建议下，补充适当的营养需求。