5.睡觉打呼噜能医治吗
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ， 如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等 。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ， 也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一 。也有些患者白天时气道无异常 ， 睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ， 加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ， 同样可引起气道狭窄 ， 影响气流的顺利通过 。
饮酒及服用安眠药如安定等 ， 也可以抑制呼吸 ， 加重打鼾 ， 甚至诱发睡眠呼吸暂停 。此外 ， 吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿 ， 而戒烟则可降低发生打鼾的危险性 。
打鼾还与遗传有关 ， 我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者 。
肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ， 在30～59岁的人中 ， 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ， 而非肥胖者只有34%有打鼾史 ， 特别是在35岁以后 ， 由于体重增加 ， 打鼾的发生率明显增加 。据研究 ， 身体脂肪分布不均 ， 尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ， 这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果 。
打鼾的发生与年龄也有关系 ， 儿童及青少年中虽有打鼾 ， 但比率较低;男性35岁以后 ， 女性更年期后打鼾的发生率上升 ， 这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系 。
这样一说打呼噜其实可分为良性打呼噜和恶性打呼噜 。
良性：良性打呼噜 ， 亦称为单纯性打呼噜 。鼾声均匀而规律 ， 声音高低一致 ， 大多是因药物的负作用 ， 或饮酒过量 ， 或过度疲劳等引起 ， 虽然暂时危害不明显 ， 但他有发展成恶性打胡噜急呼吸暂停综合症的可能 。
恶性：恶性打呼噜 ， 鼾睡不均匀 ， 有呼吸暂停现象 ， 呼吸停止持续的时间超过10秒 ， 即为呼吸暂停 。每小时出现5次以上或7小时的睡眠超过30次 ， 就会造成严重后果 ， 出现一系列的病理生理变化 ， 即可诊断为睡眠呼吸暂停综合症 。呼吸暂停 ， 气流中断 ， 血液中的氧气饱和度下降 ， 机体处于缺氧状态 ， 反复在睡眠中憋醒 ， 严重危害人体的各个系统的健康 。
过去人们对这种严重危害人类身体健康的疾病 ， 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ， 但许多方法的疗效并不可靠 。
有一些简单的办法常可减轻病情:
1.戒酒 ， 尤其是睡前禁饮酒;
2.禁服镇静安眠药；
3.侧卧睡眠；
4.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻；
5.保持鼻腔通畅 。
除此之外 ， 如果是恶性大呼噜还可以以手术的方法来治疗：
耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄 ， 使鼾音减轻 。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起 ， 手术切除这些增生肥大的软组织 ， 疗效甚佳 。近年来 ， 应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂 ， 不需要住院 ， 出血少 ， 手术时间短 ， 费用只有数百元 ， 对有适应征的打鼾患者疗效较好 。