打呼噜艾灸哪个部位( 二 )

因为这个疾病已经影响到身体健康了，一定程度的代价是可以接受的，患者更看重的是治疗效果，所以，在医生指导下的佩戴呼吸机、接受手术等治疗方式，没有太多的争议。真正麻烦的是生理性打呼噜和轻度病理性打呼噜的这一庞大群体，他们的治疗方式如何选择？他们打呼噜只是吵而已，不损害生理健康，或者损害轻微、患者自己也不在意，那这时治疗方式的“代价”就成为了非常让人头疼的因素。
创伤性代价，痛，比如手术。
行为性代价，不方便，比如睡前需要佩戴呼吸机、矫治器，然后第二天摘下，每晚如此。
感受性代价，难受，比如佩戴设备的难受、不适感，影响睡觉等。
经济型代价，贵，比如呼吸机从几千到几万的价格。
事实上，这也是睡眠学界相当关注的一个问题：疗法价值=疗效 X 患者使用的时间。
如何兼顾疗效和能坚持使用之间的关系？学界近年来转变的治疗理念是：重视“侧卧”这种行为疗法的价值。这是出于两方面的考虑：
一是对比下来，对于侧卧，患者更容易做到长期坚持。
二是定量试验的结果表明，侧卧对于呼吸紊乱的改善效果好。这样单纯性鼾症的患者就不用大张旗鼓地去动手术、戴呼吸机，坚持养成侧卧习惯或用智鼾垫就可以了。
4.艾灸常见的几个部位是哪里？
艾灸常见的几个部位如下：
1、身柱穴
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间，灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育。
2、大椎穴
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。
3、中脘穴
中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
4、关元穴
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸，艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
5、气海穴
气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸，灸气海有延年益寿、养生保健的作用。
6、神阙穴
神阙（肚脐）属任脉经，又名脐中，艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
7、足三里穴
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指，足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃，健运脾阳，温中散寒，补中益气，补虚强身等作用。
8、三阴交穴
三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘，三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用。
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