打呼噜艾灸什么位置

1.睡觉打呼噜按什么穴位?

打呼噜艾灸什么位置

文章插图
治疗打呼噜的方法有很多种,据中医专家介绍,按揉某些穴位也可以起到辅助治疗的效果,这种方法简单易行,而且不用花钱,大家不妨试试看 。那么,睡觉打呼噜按什么穴位呢?专家认为,主要是按揉迎香穴与合谷穴 。在中医的经络理论中,手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方及两侧,刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环,使得鼻部的症状缓解改善 。
平常有打呼噜问题的患者不妨可以多按摩这条经络上的迎香穴 。迎香穴的位置是在鼻子旁边,它是手阳明大肠经的最后一个穴位,位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内 。鼻翼外缘中点就是指鼻孔外面那个隆起部位的中点 。迎香穴是手阳明大肠经的最后一个穴位,也是大肠经和足阳明胃经相交接的地方,与胃及大肠的气血相交通 。所以,按揉迎香穴还可以沟通人的消化系统,让人闻到食物的香味而食欲大开 。
另外,服用补气的中药方剂可以有效强化肌肉张力,使松软下垂的咽部肌肉恢复某种程度的弹性,如此一来就可以减少因为肌肉松弛阻碍呼吸道的现象 。再加上消肿去瘀的中药,可以去除深部长期慢性发炎所产生的增生物,这样的治疗大约经过3个月的时间,有六成以上的患者都可以获得相当良好的效果 。
2.按穴位可以治好打呼噜?穴位在哪?
那么,睡觉打呼噜按什么穴位呢?专家认为,主要是按揉迎香穴与合谷穴 。在中医的经络理论中,手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方及两侧,刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环,使得鼻部的症状缓解改善 。平常有打呼噜问题的患者不妨可以多按摩这条经络上的迎香穴 。迎香穴的位置是在鼻子旁边,它是手阳明大肠经的最后一个穴位,位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内 。
鼻翼外缘中点就是指鼻孔外面那个隆起部位的中点 。迎香穴是手阳明大肠经的最后一个穴位,也是大肠经和足阳明胃经相交接的地方,与胃及大肠的气血相交通 。所以,按揉迎香穴还可以沟通人的消化系统,让人闻到食物的香味而食欲大开 。另外,服用补气的中药方剂可以有效强化肌肉张力,使松软下垂的咽部肌肉恢复某种程度的弹性,如此一来就可以减少因为肌肉松弛阻碍呼吸道的现象 。
再加上消肿去瘀的中药,可以去除深部长期慢性发炎所产生的增生物,这样的治疗大约经过3个月的时间,有六成以上的患者都可以获得相当良好的效果 。
3.艾灸肚肌眼对打呼噜管用吗
这种方法对打呼噜是没有用的 。打鼾的本质是气道中出现了狭窄区域,在空气通过时产生了震动,艾灸肚挤眼无法改变起到狭窄的问题,所以对打鼾是没有用的 。
打鼾分生理性打鼾和病理性打鼾 。生理性打鼾,学名叫单纯性鼾症,对生理上几乎没损伤,它的危害主要体现在与他人关系上,说白了就是吵得别人睡不好,而旁人这种观感,也往往反馈到打鼾者本身,造成患者焦虑、压抑等 。病理性打鼾,往往意味着“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”( OSAHS),这是一种需要高度重视的慢性病,它的危害体现在全身低血氧造成的器官病变上,需要尽早治疗 。
该病最直接的表现是白天极度嗜睡,所以国外是有立法该病患者不能开车的 。此外,OSAHS导致的长期全身器官缺氧,可以一点点诱发加重高血压、糖尿病、肾病、中风、心梗等 。
无论是生理性打呼噜还是病理性打呼噜,本质原理都是“气道中出现了狭窄区域,在空气通过时产生了震动”,所以他们的治疗方式其实是非常相似的 。作为医生也好、患者自身也好,需要权衡的其实是治疗方式的效果&代价 。如果是严重的病理性打呼噜,也就是中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,那治疗方式选择的考虑会比较简单 。