巧治睡觉打呼噜小偏方( 四 )


能调节鼾症 , 还能改善整个身体的机能状态 , 我觉得还不错的朋友!望采纳!
这样可以么?
6.11个偏方治疗打呼噜?快速解决打鼾!
偏方1、花椒泡水
想要治疗打呼噜 , 可以通过花椒泡水的方法来进行 , 首先准备5~10粒花椒 , 在睡前可以用开水泡一杯 , 等到水凉了之后服下 , 要注意花椒不用服下 , 连续服用5天 , 可以治疗打呼噜的情况 。
偏方2、口含橘皮
在晚上睡觉前10分钟口里面含一块橘皮 , 然后入睡 , 尽量不要把橘子皮吐出来 , 感到不适的时候再吐出来 , 这种方法也可以治疗打呼噜 , 它可以间接的缓解睡觉时打呼噜的现象 , 因为橘子皮对于睡觉磨牙有特殊的效果 。
偏方3、咬葱白
打呼噜也可以通过咬葱白这种小偏方来进行治疗 , 在睡觉之前将一节新鲜的葱白咬碎 , 然后吞下去 , 连续使用一周 , 对于打呼噜也是有明显的治疗作用 。要注意的是每次咬葱白的量不能过多 , 具体情况可以根据自身情况进行操作 。
偏方4、使用加湿器
打呼噜可能和天气干燥有关系 , 所以有打呼噜的人可以在卧室中使用加湿器 , 可以保持空气湿润 , 避免咽喉干燥 , 可以改善打呼噜的情况 。
偏方5、当归龙胆草
打呼噜也可以使用当归龙胆草进行治疗 , 把当归和龙胆草各取10克 , 浸泡一小时以上 , 然后用大火烧开 , 再小火慢煮20分钟 , 倒出药水后 , 再用同样的方法熬制第2遍 , 将两边的药水混在一起 , 分两次服用 , 睡前服用连续服用三晚上对治疗打呼噜也有效果 。
偏方6、按摩眉心
经常打呼噜的人也可以在睡觉之前 , 通过按耐心的偏方来进行治疗 , 睡前用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部位 , 按摩10分钟的时间 , 可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜的情况 。
偏方7、咬枣仁
治疗打呼噜也可以通过咬枣仁的方法来操作 , 先把枣仁炒好备用 , 然后每天晚上温水泡脚之再取一些枣仁嚼着 , 连续服用一星期 , 这种偏方治疗打呼噜效果也是非常好 。
偏方8、按摩虎口
每天晚上打呼噜 , 也可以将大拇指按摩虎口 , 每天按摩一会也是可以缓解打呼噜的情况 。
偏方9、服用蜂蜜水
平时打呼噜也可以通过蜂蜜水的方法来进行治疗 , 在睡觉之前取适量的蜂蜜加入水 , 能够起到润滑咽喉可以保持晚上睡觉呼吸畅通 , 对打呼噜有治疗作用 。
偏方10、用盐水清洗鼻腔
打呼噜的人也可以通过盐水清洗鼻腔的方法来治疗 , 在早上或者睡觉前用淡盐水清洗鼻腔或者用洗鼻器清洗 , 可以把鼻腔内的污垢排除 , 这样可以保持鼻子干净湿润 , 呼吸也会更畅通 。
偏方11、使用漱口水
打呼噜也可以使用漱口液 , 漱口液里面含有一种树脂油 , 可以提高咽喉部黏膜的血液供应 , 可以使咽喉腔黏膜处于充血状态 , 这样可以缓解打呼噜的情况 , 在睡觉前将3~4D的漱口液用温水稀释后 , 再用来漱口可以治疗打呼噜 。