治睡觉打呼噜( 五 )


专家提醒家长,孩子患有扁桃体发炎、呼吸道感染等疾病时,应及时治疗,可以在一定程度上预防打鼾 。如果孩子经常打鼾,家长应尽早带孩子到睡眠中心诊断 。假如是扁桃体及腺样体肥大引起的,最好的办法是施行手术切除 。如果不能做切除手术,可以通过无创呼吸机治疗来缓解症状 。如果是肥胖引起的,减肥是最好的办法 。而颌面结构异常所引起的睡眠呼吸障碍需要手术整形矫正,这些都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施 。
另外,在对症治疗的同时,让孩子采取侧睡的姿势,也可以减轻打鼾的症状 。
4.如何治打呼噜
人们睡觉打呼噜的原因很多,如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症,鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长 。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀,颌面部发育畸形. 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜 。
人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声 。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。
由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下 。打呼噜严重危害自身健康,由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停,使大脑严重缺氧,患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习 。
尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患 。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死 。打呼噜已威胁到生命健康 。
1.手术治疗:疗效明显,快;风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术,可不到一年鼾声依旧.
2.机械通气治疗:无痛苦,可立即改善睡眠质量 。设备昂贵,携带不方便,只能辅助治疗,无法根治,患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服,如果突然停电,还有可能危害患者生命 。
3.现代中西药物治疗:方便,廉价 。就是副作用大,从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病,难以达到治疗效果 。
4.阻鼾器治疗:
它是一种小型口腔装置,鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中,它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位,颏舌肌带动舌骨及舌体前移,从而使舌咽部气道畅通 。同时由于舌体前移,减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫,使得腭咽部气道也变得畅通,提高了通气量,消除或减低了呼吸暂停和鼾声,提高睡眠质量 。这是目前国际上最惯用的治疗方法,无毒、无味、无副作用,无任何痛苦,无任何风险,当晚立刻见效,治愈彻底,永不复发,一劳永逸 。
5.睡觉打呼噜怎么治
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现 。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 。