宝宝皮肤黑怎么变白传授你“黑宝宝”变白的秘诀

俗话说“一白遮三丑” ，皮肤白皙的人，就算五官长得不那么漂亮，但是给人的感觉却是极难忘的。每个父母都希望自己的孩子，拥有白皙光滑的皮肤，这样看起来即漂亮又干净，而且肌肤美白的宝宝还挺招人爱的。可是，偏偏就有那么些宝宝，从出生起就很黑，也许受到父母皮肤黑的遗传，所以，让宝宝们看起来也不那么白。
难道这些所谓的“黑宝宝”就没有翻身的机会了吗？关于宝宝皮肤黑怎么变白的秘诀有木有？为了解决大多数父母的烦恼，下面，本文就“黑宝宝”如何变白的技巧传授于大家，赶快一起get起来吧。
宝宝皮肤黑怎么变白：
1、避免过多的日晒
【宝宝皮肤黑怎么变白传授你“黑宝宝”变白的秘诀】虽然宝宝晒太阳能够促进体内维生素D与钙质的吸收，促进宝宝骨骼生长，增强抵抗力，但是宝宝肌肤娇嫩，过多的日晒会让宝宝皮肤晒伤，让宝宝皮肤色素增多，老化，变黑。所以，家长在给宝宝在晒太阳时要注意时间，切勿时间过长。

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宝宝皮肤黑怎么变白
2、多喝牛奶牛奶被誉为“白色血液” ，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能帮助滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，改善皮肤黑。所以，小孩皮肤黑可以多喝牛奶变白，建议早晚一杯。
3、多吃含维生素C的食物维生素C能够阻断黑色素的形成，加快黑色素的分解，有效美白肌肤，所以，小孩皮肤黑时，可以多吃富含维生素C的食物，有助于白回来。
富含维生素C的食物有：番茄、猕猴桃、柠檬、草莓、橙子、樱桃、黄瓜、大枣等。
4、多吃含维生素E的食物维生素E在人体中能够抑制不饱和脂肪酸过氧化，有效抑制脂褐素在皮肤上沉积，保持皮肤的白皙。另外维生素E还可以抗氧化，润泽肌肤。所以小孩皮肤黑，多吃富含维生素E的食物，也能变白。
富含维生素E的食物有：花生、莴苣、鱼肝油、核桃、芝麻、菜花、卷心菜、菠菜、蛋黄等等。

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宝宝皮肤黑怎么变白
宝宝皮肤黑的原因
1、宝宝皮肤黑可能是饮食影响
某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。如果宝宝从小就喜欢吃这样的食物，那么皮肤黑也不奇怪。
2、宝宝皮肤黑可能是自然环境影响
如果宝宝经常外出晒太阳时不注意防晒，那么紫外线对皮肤的伤害是很大的，皮肤也容易变黑。因为紫外线能刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，紫外线也依然强烈。另外，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都能令皮肤变黑变暗。
3、宝宝皮肤黑可能是药物影响

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