孩子比同龄孩子矮是什么原因孩子比同龄孩子矮怎么办

孩子比同龄人的个子矮，应该是很多宝妈都非常担心的问题吧，孩子长不高，爸妈都是非常的着急，想尽了各种各样的办法，吃了各种各样的补品，然而效果并没有什么用。看着同龄的孩子，身高就像雨后春笋一样，蹭蹭的往上面长，自己的孩子总也长不高，自己孩子吃的不比别人差呀，平时做的运动也不少，但是就是感觉他们不长，这究竟是怎么回事呢？其实孩子长不高的原因有很多种，接下来小编就给大家一一分析一下。
遗传因素：基因是一个非常奇妙的事情，如果父母的身高都比较偏高，生下来的孩子肯定也比较偏高，如果父母的身高都比较偏爱，那么孩子长不高也不能怪孩子，就像姚明的女儿，12岁就已经有1米7了，而且还是持续增高中，所以说，想要判断自己的孩子是不是长不高，先确定一下自己的基因有没有问题。当然也有那种父母都很矮，孩子长得很高的情况，也有父母很高，孩子很矮的情况，不过这些都是个例，多数孩子还是会尊崇父母的身高。所以如果夫妻两人的身高都偏矮，那么孩子比同龄人更偏矮也是正常的情况。
【孩子比同龄孩子矮是什么原因孩子比同龄孩子矮怎么办】性别原因。同龄的男孩和同龄的女孩是不一样的，因为体内的激素不一样，所以他们发育的程度以及发育的时间都不一样，同龄的男孩比同龄的女孩高一点或者矮一点都是非常正常的。很多家长看到同龄的男孩比同龄的女孩都要矮一截，心里就非常的着急，觉得孩子还长不过一个女孩，但是大家要知道女孩的发育要比男孩的发育更早一点，所以往往在年幼的时候，女孩都会比同龄的男孩要高一点，等到男孩子到了发育的时候，他们的身高就会像雨后春笋一样蹭蹭的往上面涨。父母不用太过着急。
营养。儿童身高的发育必须有完善的营养素供给，营养需要均衡，在保证必需的热量的基础上，需要提供优质蛋白质类食品，如鱼、肉、蛋、奶等，同时还需要各种维生素和矿物质，包括微量元素等。营养均衡可使生长潜力得到最好发挥。
疾病。疾病对生长发育的干扰作用十分明显，慢性感染常使体重减轻；长期慢性疾病则影响体重和身高的发育；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾病对生长发育的影响更为明显。
睡眠。近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，生长激素在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍。有鉴于此，少儿不要熬
情绪。一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症” 。
怎样帮助宝宝长高？
科学补充营养：想让孩子长高，首先必须补充足够的营养，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。
妈妈们一定要重视孩子的饮食，给孩子多吃以下几类食物：
鱼、虾、牛奶、瘦肉、蛋白、豆制品等高蛋白的食物；
虾皮、海带、紫菜、芝麻、奶制品等补充骨骼生长所需的钙、磷等矿物质的食物；
动物肝脏、牡蛎、蘑菇、蛋黄、坚果、白菜、小麦等富含微量元素的食物；
胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等维生素丰富的果蔬。

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