孩子比同龄孩子矮是什么原因 孩子比同龄孩子矮怎么办

孩子比同龄人的个子矮,应该是很多宝妈都非常担心的问题吧,孩子长不高,爸妈都是非常的着急,想尽了各种各样的办法,吃了各种各样的补品,然而效果并没有什么用 。看着同龄的孩子,身高就像雨后春笋一样,蹭蹭的往上面长,自己的孩子总也长不高,自己孩子吃的不比别人差呀,平时做的运动也不少,但是就是感觉他们不长,这究竟是怎么回事呢?其实孩子长不高的原因有很多种,接下来小编就给大家一一分析一下 。
遗传因素:基因是一个非常奇妙的事情,如果父母的身高都比较偏高,生下来的孩子肯定也比较偏高,如果父母的身高都比较偏爱,那么孩子长不高也不能怪孩子,就像姚明的女儿,12岁就已经有1米7了,而且还是持续增高中,所以说,想要判断自己的孩子是不是长不高,先确定一下自己的基因有没有问题 。当然也有那种父母都很矮,孩子长得很高的情况,也有父母很高,孩子很矮的情况,不过这些都是个例,多数孩子还是会尊崇父母的身高 。所以如果夫妻两人的身高都偏矮,那么孩子比同龄人更偏矮也是正常的情况 。
【孩子比同龄孩子矮是什么原因 孩子比同龄孩子矮怎么办】性别原因 。同龄的男孩和同龄的女孩是不一样的,因为体内的激素不一样,所以他们发育的程度以及发育的时间都不一样,同龄的男孩比同龄的女孩高一点或者矮一点都是非常正常的 。很多家长看到同龄的男孩比同龄的女孩都要矮一截,心里就非常的着急,觉得孩子还长不过一个女孩,但是大家要知道女孩的发育要比男孩的发育更早一点,所以往往在年幼的时候,女孩都会比同龄的男孩要高一点,等到男孩子到了发育的时候,他们的身高就会像雨后春笋一样蹭蹭的往上面涨 。父母不用太过着急 。
营养 。儿童身高的发育必须有完善的营养素供给,营养需要均衡,在保证必需的热量的基础上,需要提供优质蛋白质类食品,如鱼、肉、蛋、奶等,同时还需要各种维生素和矿物质,包括微量元素等 。营养均衡可使生长潜力得到最好发挥 。
疾病 。疾病对生长发育的干扰作用十分明显,慢性感染常使体重减轻;长期慢性疾病则影响体重和身高的发育;内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓;先天性疾病对生长发育的影响更为明显 。
睡眠 。近几年来,大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致 。由于孩子从儿童时期到青春前期,生长激素在睡眠时分泌旺盛,晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍 。有鉴于此,少儿不要熬
情绪 。一些专家研究发现,情绪障碍同样也能影响身高 。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小,国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为“爱情遮断综合症” 。
怎样帮助宝宝长高?
科学补充营养:想让孩子长高,首先必须补充足够的营养,尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素 。
妈妈们一定要重视孩子的饮食,给孩子多吃以下几类食物:
鱼、虾、牛奶、瘦肉、蛋白、豆制品等高蛋白的食物;
虾皮、海带、紫菜、芝麻、奶制品等补充骨骼生长所需的钙、磷等矿物质的食物;
动物肝脏、牡蛎、蘑菇、蛋黄、坚果、白菜、小麦等富含微量元素的食物;
胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等维生素丰富的果蔬 。