四策略让剖宫产疤痕最小化( 二 )


● 维生素E涂抹法 。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性 。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上,轻轻揉按5~10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果 。
● 维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致 。
● 薰衣草精油的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同 。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好 。
● 另外,市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用,只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了 。策略4 孕前期预防很重要
孕前期预防妊娠纹的措施,能够增加皮肤的弹性,对于剖宫产术后疤痕的最小化也是有好处的 。这种孕前的预防越早开始越好 。
加强锻炼 。孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性 。注意肌肤保湿,每天使用具有保湿肌肤的产品,另一措施就是沐浴 。
自我按摩 。
使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩,或到美容院去做全身皮肤护理等,会有好效果 。
要讲究饮食科学 。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物 。
● 肌肤需要保持一定弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生的疤痕就会越小 。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等 。
据了解,维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性 。
● 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性 。
● 在怀孕期间要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉 。
● 清晨排出体内垃圾也非常重要 。
当然,最好的方法还是尽量避免没有医学原因毫无根据的剖宫产 。