文章插图
大多数孕妇偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低 。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分 ,能抑制神经兴奋 ,调整血管张力等 ,所以偏头痛患者平时应多吃些含镁丰富的蔬菜、水果 ;小麦、荞麦面等谷类 ;黄豆、蚕豆、豌豆等豆类 ;以及雪里红菜、香菇、紫菜、核桃、桂圆、桃子、花生等 。
头痛时在头上敷热毛巾 ， 能有效缓解头痛 。
祝好！
【孕晚期头部一侧疼痛】冷热刺激是头痛诱因之一 ， 血管扩张收缩 ， 二氧化碳高 ， 缺氧劳累都是诱发因素 。如果头痛持续存在 ， 建议神经科就诊排除器质性原因 。如果明确是功能性的就注意保暖 ， 避免诱因
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