取穴法：仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴 。
操作方法：毫针针刺法 。患者仰卧，伸腿勾足，取丰隆穴，常规消毒后，用毫针垂直进针，迅速刺入皮下，进针1－1．5寸深 。待针下有沈、涩、紧感为得气，得气后施以徐而重之手法，使针感传至二、三趾部，针感随时间延长而呈持续性加强，直至出针为止 。每次留针30分钟，每日针刺1次，10日为一疗程，其间休息2日 。
适应症：高脂血症 。形体肥胖或善忘语迟或思维迟钝或痴呆嗜睡，头胀、眩晕 。
释义：丰隆穴系足阳明胃经的络穴 。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之 。《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆 。
穴道主治
丰隆穴主治
头痛、眩晕 。
咳嗽痰多等痰饮病证 。
癫狂 。
下肢痿痹 。
搓揉丰隆穴，消除胃胀症
长时间以来感觉胃胀，长嗝，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，特别是饭后总感觉胃部不适 。
采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃胀感，而且对早餐还有了较强的食欲 。
方法：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓（即只能是由丰隆穴向上，而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓）十分钟即可 。
原因：胃胀，打嗝，食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致 。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能 。
痰湿与丰隆穴
中医讲的痰湿，是体内代谢废物堆积 。常吃辣的甜的，“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去 。《丹溪心法》：脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧 。身重象没拧干的湿衣服，没精神 。
痰湿体质的特征，偏肥胖，食量大，容易疲倦 。面色发白，舌苔白腻，不爱喝水，大便不成形 。
成因，首先是脾胃虚弱，背后有肾肝的连带关系，还有饮食习惯 。
养生方法，住处不宜阴冷潮湿，阴雨天避开湿邪；多运动，晒太阳；少食肥甘厚味和饮料酒类，每餐不宜过饱 。
食疗可以健脾祛湿：芡实莲子苡仁汤 。
穴位按摩：按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷 。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去 。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟 。
穴位一般比周围要敏感，道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感 。
减肥与丰隆穴
将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5分钟-1分钟 。
功效：消食导滞，消脂 。
每天早晚坚持做1遍，要持之以恒 。同时配合做收腹～肛运动20-30次 。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品 。
医学特色
丰隆穴首载于《灵枢?经脉》篇，具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效，尤被古今医学家所公认为治痰之要穴 。元?王国瑞《玉龙歌》云：痰多宜向丰隆寻，明?楼英《医学纲目》指出：风痰头痛，丰隆五分，灸亦得 。诸痰为病，头风喘嗽，一切痰饮，取丰隆、中脘，《备急于金方》云：丰隆主狂妄行，登高而歌，弃衣而走等等，均指出丰隆穴为治痰之要穴，又是治疗因痰所致的癫狂、咳嗽、哮喘、头痛等病症的有效穴 。