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黑木耳，红枣，乌鸡 。。多吃些补血的食物就行
【孕晚期缺铁性贫血吃什么好】吃叶酸铁质片
乳铁蛋白是广泛存在人体体液和乳汁中一种和铁有强大结合能力的蛋白质，可以提高铁吸收率4倍，有效改善贫血症状 。是国际上公认的干预缺铁性贫血的有效方法 。不仅可以提高血红蛋白还可以提高血清铁和储存铁水平，有效降低白介素---6的水平，解决体内铁释放的问题 。安全有效！建议联合1/2---1/3的铁剂服用，舒适，高效 。
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