孕妇吃不好,影响三代人


孕妇吃不好,影响三代人

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英国《每日邮报》7月11日报道 , 美国《科学》杂志刊登一项新研究发现 , 孕期饮食糟糕不仅会直接影响下一代健康 , 而且会危害孙子女的健康 。
这项新研究由英国剑桥大学和美国哈佛大学医学院科学家共同完成 。研究结果显示 , 营养缺失的“记忆”会在几代人之间传递下去 。
如果准妈妈没有摄入足够的营养 , 肚子里的宝宝就会被“预先程序化”以应对营养缺乏问题 。
即使孩子摄入了足够的营养 , 也会被自己身体认定为“过量” , 导致消化系统紊乱 , 而那些无法及时消化的食物就会转化为脂肪 , 从而增加肥胖症、2型糖尿病等代谢性疾病的发病几率 。
孕妇营养不足 , 宝宝的基因也会发生细微变化 。而这种变化又会传递给下一代 。这一发现或许有助于解释为什么肥胖症和2型糖尿病会发展成全球性健康问题 。
剑桥大学遗传学教授博士表示 , 孕妇应摄入足够的食物以保证胎儿生长所需要的营养 , 瘦肉、鱼虾、豆制品、鲜奶、水果、蔬菜都要均衡摄入 。
【孕妇吃不好,影响三代人】 如胃口不好 , 可采用少吃多餐的方法调整饮食 。总之 , 孕妇应注意饮食多样性及食物分量合理适中 , 保持膳食平衡 , 既要防营养不良 , 又要防饮食过量 。