孕妇解暑喝绿豆汤莫过量


孕妇解暑喝绿豆汤莫过量

文章插图
夏天为了解暑补水,一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤,但又担心对胎儿产生不利影响 。
从保健角度出发,准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适合长期喝,也不宜多喝 。
因为绿豆性味甘凉,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝 。在煮绿豆汤时,不妨加些红豆、大枣,这样既可补气又能养血 。
【孕妇解暑喝绿豆汤莫过量】 此外,对孕妇而言,绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症 。
另外,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,有助于消除孕晚期的下肢浮肿 。