怀孕吃叶酸的最佳时间

1.叶酸什么时候吃最好啊？

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应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。
叶酸片的主要作用：
1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。
2、预防胎儿唇腭裂，率50％。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
【其他作用】
1、可以预防冠心病等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。
3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
0.4毫克小剂量叶酸片与5毫克叶酸片的区别？
【怀孕吃叶酸的最佳时间】0.4毫克小剂量叶酸片，在2000版药典用法用量中明确为“预防用药”，主要用作预防
神经管畸形的初发和再发；而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进
胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。
5毫克叶酸片，为“治疗用药”，主要用作维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。
5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用。
0.4毫克小剂量叶酸片的服用时间？
妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎
儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内
叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后
三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀
孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕
期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
2.怀孕以后，就要开始吃叶酸，要吃到什么时候呢？
一般从孕前三个月开始服用叶酸，怀孕后也要继续服用，正常情况下孕后服三个月即可。所以在第4个月左右的时候就可以暂时停止服用叶酸，这个时候叶酸含量已经足够，而且胎儿大脑发育时间已经过了，所以这个时候可以暂时停止服用叶酸。
叶酸
叶酸也就是维生素B9，属于水溶性维生素，目前被普及使用，对孕期女性尤为重要，主要的作用是防止胎儿发育缺陷如神经管畸形、唇裂，和缺乏叶酸性贫血。
叶酸应该是从备孕期间夫妻双方共同服用，一般备孕3-6个月，怀孕后医生会建议最好继续服用，并有可能改为综合了多种维生素的叶酸剂（爱乐维），如果没有特殊不适可以服用到哺乳期结束。
叶酸要服用多长时间呢？
尤其是在孕早期，即怀孕的前三个月，此时是胎宝宝器官分化的重要时期，细胞分裂旺盛，如果孕妈咪在这个时候缺乏叶酸，那么胎宝宝就容易发生神经管畸形，神经管就是胎宝宝的中枢神经系统，如常见的无脑儿、脊柱裂、唇裂或腭裂等都属于神经管畸形的行列。
孕早期是细胞分裂，神经发育的关键时期，体内叶酸水平的稳定可以很大程度上预防胎儿神经管发育的缺陷问题。一般孕中晚期可以不用再继续补充了，一些特殊体质者，叶酸代谢能力高风险的孕妇，需要在医生指导下继续服用。
科学补充叶酸的方法
叶酸补充的最佳时间：以怀孕为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月。当然了有人说：我吃了三个月还没有怀孕呢？医生表示，叶酸是维生素B族，平时很多食物中也含有叶酸，多吃不会对人造成伤害的。