打呼噜声音特别大怎么办

1.对于人睡觉时打呼噜声音很大怎样治疗?打呼噜对身体有何不利?

打呼噜声音特别大怎么办

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睡觉时打呼噜原因很多,肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大,鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃体肥大,咽部松弛 , 悬雍垂过长 。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形.
人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声 。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停,使大脑严重缺氧,患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习 。
尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患 。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死 。打呼噜已威胁到生命健康 。
目前治疗打呼噜的途径有以下几种:
1,手术治疗:疗效明显,快;风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术,可不到一年鼾声依旧.2.机械通气治疗:无痛苦,可立即改善睡眠质量 。设备昂贵,携带不方便,只能辅助治疗,无法根治,患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服,如果突然停电,还有可能危害患者生命 。
3.现代中西药物治疗:方便,廉价 。就是副作用大,从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病,难以达到治疗效果 。
4.阻鼾器治疗:
它是一种小型口腔装置,鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中,它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位,颏舌肌带动舌骨及舌体前移,从而使舌咽部气道畅通 。同时由于舌体前移,减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫,使得腭咽部气道也变得畅通,提高了通气量,消除或减低了呼吸暂停和鼾声,提高睡眠质量 。这是目前国际上最惯用的治疗方法,无毒、无味、无副作用,无任何痛苦,无任何风险,当晚立刻见效,治愈彻底,永不复发,一劳永逸 。
打呼噜要及早治疗,治疗的方法是决定疗效的主要因素 。阻鼾器——新一代的高科技产品,采用非手术非药物非植入的全新疗法 。解决了人们对手术药物的恐惧.掀起了鼾症治疗史的新革命 。
2.睡觉打呼噜声音特别大怎么办
睡觉打呼噜声音特别大可以改善睡姿、垫高枕头、劳逸结合、早点睡觉等 。
1、改善睡姿
很多人之所以会打呼噜,和睡姿有很大的关系 。
一些人的睡姿可以说是千奇百怪,睡觉喜欢躺着的人,就非常容易打呼噜 。如果是身边有人在打呼噜,我们可以试着帮助他们翻个身,换个睡姿 。等到第二天的时候,和他说明一下这个情况,以后睡觉的时候可以换个睡姿 。
2、垫高枕头
如果是经常打呼噜的话,那么不妨换一个稍微高一点的枕头,头部不处于仰着的情况下,睡觉就不会有太大的影响 。在挑选枕头的时候,尽量选择软一点的,对脖子没有伤害的枕头 。
枕头稍微高一点,侧着睡的话,也会舒服点,这样能够减少打呼噜的次数 。总是打呼噜的人,不妨可以尝试一下 。
3、劳逸结合
一些人身体非常疲惫的情况下,晚上睡觉的时候就容易打呼噜 。人在睡着之后,肌肉会处于放松的状态,口腔中的扁桃体就会垂下来,从而堵住呼吸道,就会影响到空气的进出 。