室友打呼噜太响想杀人( 三 )

还有一个办法不知道是不是对所有人都有用。我宿舍就有一个每晚都要打呼噜的人，但是她有时候声音很大会吵到我们，有时候声音很小，不会妨碍到我们，刚开始我们也很困扰。后来有一天她又很大声的打呼噜，她的下铺受不了就踢了一下床板，然后她果然就不打呼噜了，但持续不了太久，就又开始了，下铺就继续踢，踢个三五次之后她就不会在打呼噜，知道了这个小窍门之后，我们每晚都这样做，也是很有成效的。
所以，我们在遇到室友打呼噜声音太大的时候，我们要学会找到办法来解决，而不是一味地埋怨对方，觉得她打扰到你，只要找到适合对方的办法，那么改变对方是很容易的。
6.大学寝室室友打鼾太响睡不着怎么办？
1、可以和你室友协商一下，给他推荐止鼾贴。
【室友打呼噜太响想杀人】2、如果说不出口的话，就只能自己买个耳塞来避免听到打鼾声了。
3、他打鼾时吵醒他（可千万别被打）。
打呼噜
1、打呼噜也被称为打鼾，是机体睡眠时存在的一种普遍现象。
2、机体打呼噜通常是由于不良的睡眠习惯、身体肥胖、上气道狭窄等造成的。
怎样避免打呼噜
1、形成良好的睡眠习惯：在睡觉前建议做一些温和的运动，避免做一些剧烈的运动，因为剧烈运动会让机体的神经一直处于激动的状态，睡觉时也不会放松。
2、建议在睡觉之前喝一杯温热牛奶；而且不良的睡觉姿势也会导致患者出现打呼噜的症状，建议患者采取侧卧位姿势睡觉，因为侧卧位可以改善舌根后坠造成的堵塞。
3、减肥：肥胖患者在睡觉时很容易出现打呼噜的症状。因为肥胖可以造成颈项粗大，气管周围脂肪沉积，造成气管狭窄。
4、如果是一种疾病，请迅速到医院进行治疗。
可能你的室友并不知道他会打呼噜，还是最好告诉他一下，对你对他都好。
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