二：颈椎的慢性劳损 。
第一，不好的睡眠姿势 。不良的睡眠体位会造成椎旁肌肉和关节的平衡失去调节，由于睡眠长时间的压迫导致颈椎磨损 。
第二，不正确的工作姿势 。据数据表明，我国中年发生颈椎病的比例最多，因为这些人大部分都在办公室工作一天的大部分时间都处于坐姿状态 。再加上工作量大，休息度不够，很容易产生颈椎性疾病 。所以大家在工作的时候，还是要注意一下自己的工作姿势 。
第三，不正当的锻炼 。正常的体育锻炼可以有助于身心健康得到比较好的改善，但是如果是错误的姿势锻炼，就比如颈部负重支撑的项目则会引发颈椎系列的疾病 。
当然有些人的颈椎也有先天性的畸形，所以产生颈椎病的情况就会大幅提高 。以上就是我所有的忍具了，希望对大家有用，谢谢 。
【一针治愈颈椎病】『

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