【煲仔黄牛肉，可加强孕妇体力】

文章插图
原材料：黄牛肉250克，母鸡肉60克，老姜、花椒、绍酒、精盐、味精、橄榄油各适量 。
制作过程：
1、黄牛肉剁块，冷水漂半小时，汆水；母鸡肉剁块，汆水 。
2、沙锅中放入牛肉块、鸡肉块，加老姜、绍酒、精盐、花椒、清水大火烧开，撇去浮沫，转小火煲至牛肉酥烂，加入味精，淋上橄榄油即成 。
营养师友情提示:
本品汤清味醇，营养丰富，富含优质蛋白质，有补脾胃、益气血、强筋骨作用，是孕晚期孕妇加强体力的上好食物补充 。

• 黄油的家常用法
• 墨鱼中的黄膏能吃吗 墨鱼肚子的黄膏可以吃吗
• 新生儿皮肤黄跟孕妈吃橘子有关系？
• 纸尿裤的黄线变蓝一半要换吗 纸尿裤多长时间换一次
• 干黄花菜怎么炒 干黄花菜如何炒
• 8种食物 预防孕期黄褐斑
• 那些人不可以吃黄鳝 黄鳝的营养价值和功效与作用
• 宝宝黄疸为什么不建议使用茵栀黄 茵栀黄针剂作用与功效
• 羊水有点黄是什么原因
• 蛋黄猪肝有益胎儿大脑发育