孕妇食谱：姜汁炖砂仁

【孕妇食谱：姜汁炖砂仁】

文章插图
菜品：姜汁炖砂仁
工艺：隔水炖
口味：姜汁味
类别：孕妇食谱呕吐调理
主料：砂仁5克
辅料：姜汁15克
制作工艺
1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。
2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。
食用方法
中餐|晚餐
相关人群
适于1～3个月的孕妇食用。