孕妈咪,多做家务不做熊猫( 二 )


2、母亲精力好,恢复快,方便再生育
3、准爸爸们也要鼓励妻子顺产哦,因为顺产后母乳喂养,不用你起夜泡奶粉;她伤口不那么疼,也不会和你“作”了(吼吼,这点让在座准爸爸们很受用呢)
4、现在“双独”“单独”夫妻都能生二胎,如果头胎是剖宫产,对二胎会产生很大影响 。
●多做家务不做熊猫
1、心理准备:自信很重要,这也是个人能力体现哦,要做个聪明的女人,适当跑步配合锻炼 。
2、孕期营养:一颗专门的孕妇微量元素 。
3、体重控制:产妇正常增量在11~16公斤,大于20公斤很容易生巨大婴儿了 。
【孕妈咪,多做家务不做熊猫】 4、产前运动:做家务,不做熊猫 。除了拖地和扫地之类的弯腰运动,洗水果、切菜等家务可以适当做哦 。运动可以是早晚有速度的散步(不是谈恋爱时候逛西湖,压马路哦),健身球,孕妇瑜伽等……