孕妈咪，多做家务不做熊猫

文章插图
单独二胎开放，生育潮或将爆棚。生孩子那些事，最有话语权、最专业的是浙江大学医学院附属妇产科医院的产科。这是我省惟一一家产科国家临床重点学科。
每年从这里出生的小宝宝有1.5万，全省危重的孕产妇，几乎都送到这里。浙医妇院的产科，也是浙江省产科学医疗、教学、科研中心。
在科研上，贺晶主任医师带领的产科团队常有“高大上”的成就，发表在国际顶尖的学术期刊上。高危产妇的抢救，胎儿宫内治疗，都是他们的专长。一只脚踩在鬼门关的准妈妈，从这里回归人间。
今天本报约请了这支国家队的带头人、主任医师贺晶给大家讲一堂关于生孩子的精华课。聊生孩子那些事。
●聪明女人怎么生
贺晶说：聪明的女人不为医院GDP做贡献，谁也不希望剖宫产，大出血，常住院……聪明的女人应该学会用知识武装自己，注重营养，适当运动，控制好体重，自然分娩。生个3公斤左右的宝宝，减少产后并发症。如今的中国剖宫产率太高，很多人以为就生一个孩子，剖了算了。可是，子宫一次性与塑料袋一次性不是一个概念，姐妹们要珍惜自己的器官。
到目前为止，自然分娩仍然是最理想、最安全的分娩方式。
●顺产的民间误解
1、顺产孩子被挤压，会“变傻” 。这是误区，已经证明，孩子不仅不会因为产道挤压而不聪明，经过产道的第一次“按摩”，肺部适应性好，孩子会免疫力提高，身体好。而剖腹产的孩子，就像他们自己好好在家待着，你一脚把门踹开，然后嘣就把他抱出来，对他们来说，是很突然地被打扰了。
2、剖宫产只是一个小手术。错，剖腹产一层层划开进去，不仅身体留疤，内部器官可能造成粘连，留下一系列的问题。
3、剖宫产时间自己定，临时发动碰不上好医生。这也是妈妈们多想了。医院现在每晚安排5个本院医生，医疗质量有保证。
5、顺产体型会变坏。其实体型只会在两个阶段变坏：一是怀孕期间吃太多；二是孕后吃得多喂奶少。
6、顺产会非常痛。现在有了导乐、无痛技术，自然生产没有电视剧演的那么夸张。其实顺产即使有侧切，剪皮肤和脂肪，也不是像剖宫产，大动干戈。
贺主任建议：孕妇从孕期开始，多做收缩肛门运动，每天2次，每次15至20分钟，提高顺产率。
●为了二胎，别剖了
高龄和头胎都不是选择剖宫产的理由，剖不剖应该听取产科医生建议。
比如孕妇的骨盆明显狭小或者有畸形等，属于“硬件”条件不够，但也还有一些孕妇通过努力是可以顺产的，比如有的胎儿偏大，通过合理营养和体重控制等就可以进行自然分娩。
不剖的理由是：
1、快刀下的并发症——剖宫产对新生儿不利，易造成新生儿黄疸偏高等。当然剖也是要到时间才能下手滴。
2、对于母亲来说，麻醉意外危险增大，出血多一倍，再次怀孕比自然生产麻烦得多；而且日后会造成疤痕稀释，月经时间长等后遗症。
●分娩20个小时以上，很正常
1、自然分娩四大法宝：精神、产力、产道、胎儿自身条件。
2、正确认识疼痛：放松精神—吃点稀饭—敲敲腰部——下床运动—适当麻醉。
3、正常的产程分割，潜伏期，16个小时以内；3cm至全开，4~6小时；开全至婴儿出来，1~2小时。因此，大部分孕妇，当你5分钟宫缩时再来医院也来得及。
4、再次生育，最好间隔2~3年。
●自然分娩的真相
1、胎儿肺成熟，精细动作好。