腰椎间盘突出症家庭按摩( 二 )

前提，单纯腰椎间盘突出，不伴随任何其他疾病。
再来说禁忌，腰椎间盘突出患者牵引慎重，针灸慎重，正骨复位慎重，不是如履薄冰，是这有时候手法不当容易造成腰椎疾病加重，慎重。
基本上治疗推拿半小时一次，一天一次，实在不舒服，可一天两次。不过，要间隔八小时以上，还得在治疗推拿中期，否则，人肌肉韧带承受能力不行容易加重病情。保健推拿注意，不要觉得症状好些就停止，或者工作一忙就不坚持，这样，去根困难。
治疗推拿，初期，一个月以内，手法力度要轻，注意不要过于追求效果，初期效果分体质，有的觉得症状缓解很快，有的没什么感觉。
中期，两个月之内。注意慎重正骨复位，手法不当容易前功尽弃，严重的加重病情。
后期，两个月以上，注意，这时候，会有平台期，就是患者感觉，咋总反复啊，不是好了吗？还疼，还加重了怎么回事？会有这种感觉，其实是错觉，在快痊愈之前，肌肉韧带髓核纤维环都有一个回纳或者复位的过程，这个过程中，腰部或者压迫神经区域自然感觉不舒服。有的体质敏感患者治疗全程都有感觉病情不稳的反应，这个，正常。
但如果因此不坚持，就真可惜了。
还有，腰椎间盘突出患者痊愈后，注意腰部保暖，季节交替时候尤其要注意，极重度体力活还是别做最好，尤其使用腰部过度的，如，搬，扛，抬东西这种。别太吹空调，难以避免就多带件衣服防止。另外，保护腰带也可尝试，只是辅助固定腰部，减轻症状，没有太大的治疗效果，并且，要到正规机构购买，以免上当。
至于骶管注射和其他针剂注射，就慎重吧。遵医嘱是王道。
大致就这些，个人建议，请教专业医生还是比较好的。
以上仅供参考，海涵，谢谢。
3.腰椎间盘突出症家庭按摩有哪些方法？
腰推间盘突出症在进入恢复期后，采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法。配合外敷圣古追风贴有助于气血经络的调达通畅，恢复腰部肌肉弹性，松解通利关节，改变腰部僵紧状态，增强神经传导，促进恢复，消除恢复期残存症状，使受损组织在短期内获得生理恢复。手法施用的关键在于正确掌握操作程序步骤，手法轻重适宜，按穴准确。
操作步骤与手法运用：患者采用俯卧位。①　揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。②　点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。③　弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉．恢复肌纤维组织弹性。?④推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
⑤按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。??⑥翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。??　⑦　点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络．改善神经传导，促进神经组织恢复。
?　⑧　推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。?　?⑨摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。?　⑩?　拍打法。是结束调整手法，用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打，以宣通经络，舒筋活血，兴奋松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。
4.腰间盘突出如何按摩?如何治疗？
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。