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孕妇的饮食直接影响到胎儿的发育情况 , 因此妈妈们在饮食上也多加注意 , 哪些东西不能吃 , 哪些东西要少吃都要做到心里有数 , 那么 , 孕妇不能吃哪些食物呢?
辣味 。芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用 , 少量摄取还没有关系 , 多了就会刺激肠胃 , 严重的还可能流产、早产 , 是应该控制的食品 。
冷饮 。冷的东西吃多了会引起下泄 , 下泄又刺激直肠 , 从而引起子宫充血 , 给妊娠带来不良后果 。妊娠早期 , 孕妇食欲不佳 , 吃了刺激肠胃的冷饮过多 , 从而导致下泄 , 这样的事例也发生过不少 。不仅是冷饮 , 冷开水也要少喝 。
桂圆 。怀孕之后 , 阴血偏虚 , 阴虚则滋生内热 。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效 , 但性温太热 , 孕妇食后不仅不能保胎 , 反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状 , 因此 , 孕妇不宜食桂圆;
饮料 。咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了 , 也会兴奋而难以篱睡 , 而孕妇需要多休息 , 休息好 , 所以这些饮料还是不宜多喝 。特别是咖啡 , 一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂 , 对妊娠有不良影响 , 应尽量少饮用 。
过咸 。对于食盐的营养价值 , 前面已经提到 。另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量 , 否则会加重肾脏的负担 , 从而发生浮肿 。调味时应尽量清淡 , 但是味道太淡了 , 又会影响食欲 , 最好是能做到既清淡又不失味道可口 。
海产 。螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活软坚作用 , 食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊 。螃蟹有活血化瘀之功 , 尤其是蟹爪 , 有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚 , 散结 , 化瘀 , 亦有堕胎之嫌 。
【孕妇不能吃哪些食物 辣味冷饮都须戒】酒烟 。孕妇应忌烟酒 。如果已成习惯又一时戒不了的话 , 对酒要尽量减少 , 可以在临睡前喝1-2杯葡萄酒 。少量酒没关系 , 过量则会刺激心脏 , 引起血压高、加重肮脏的负担 , 使大脑和神经变得迟钝 , 这对胎儿发育不利 。根据国外调查资料 , 那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者 , 所以孕妇应禁止抽烟 。
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