艾灸治疗打呼噜案例一则( 三 )

无论是生理性打呼噜还是病理性打呼噜，本质原理都是“气道中出现了狭窄区域，在空气通过时产生了震动”，所以他们的治疗方式其实是非常相似的。作为医生也好、患者自身也好，需要权衡的其实是治疗方式的效果&代价。如果是严重的病理性打呼噜，也就是中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，那治疗方式选择的考虑会比较简单。
因为这个疾病已经影响到身体健康了，一定程度的代价是可以接受的，患者更看重的是治疗效果，所以，在医生指导下的佩戴呼吸机、接受手术等治疗方式，没有太多的争议。真正麻烦的是生理性打呼噜和轻度病理性打呼噜的这一庞大群体，他们的治疗方式如何选择？他们打呼噜只是吵而已，不损害生理健康，或者损害轻微、患者自己也不在意，那这时治疗方式的“代价”就成为了非常让人头疼的因素。
创伤性代价，痛，比如手术。
行为性代价，不方便，比如睡前需要佩戴呼吸机、矫治器，然后第二天摘下，每晚如此。
感受性代价，难受，比如佩戴设备的难受、不适感，影响睡觉等。
经济型代价，贵，比如呼吸机从几千到几万的价格。
事实上，这也是睡眠学界相当关注的一个问题：疗法价值=疗效 X 患者使用的时间。
如何兼顾疗效和能坚持使用之间的关系？学界近年来转变的治疗理念是：重视“侧卧”这种行为疗法的价值。这是出于两方面的考虑：
一是对比下来，对于侧卧，患者更容易做到长期坚持。
二是定量试验的结果表明，侧卧对于呼吸紊乱的改善效果好。这样单纯性鼾症的患者就不用大张旗鼓地去动手术、戴呼吸机，坚持养成侧卧习惯或用智鼾垫就可以了。