为什么宝宝总是很晚都不睡觉原因和解决方法都在这了

1为什么宝宝总是很晚都不睡觉晚睡原因1、孩子不愿早点睡是因为想和刚下班的妈妈多玩一会儿。
对策：陪孩子认真地玩一个小时，让他心满意足地睡觉
2、有些父母加班回来太晚，又想跟孩子多交流，结果导致孩子过度兴奋，不易入睡。
对策：真回来太晚了就别惹孩子了，轻轻的一个吻，道一声晚安，或者给孩子讲一个能让他们安静下来的睡前故事。记得下次早点回家，或者早上起来陪孩子玩吧。
3、孩子晚饭不好好吃，临睡前饿了，要吃东西，吃得过饱影响睡眠。
对策：想办法解决晚饭问题，如果睡前饿了，喝点牛奶、吃一点水果，切记不要太饱。

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2为什么宝宝总是很晚都不睡觉睡眠环境高质量睡眠的保证，寝具在其中起了尤为关键的作用。“健康睡眠”的核心首先是要营造一个合适的环境：主要是一个清静的卧室和舒适的寝具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，枕头软硬要适中、床具更要慎重选择，灯光以晕黄色灯光为主。

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3为什么宝宝总是很晚都不睡觉儿童不宜和大人一起入睡有的妈妈为了夜里给宝宝喂奶、换尿布省事，或担心宝宝踢被子，一时图方便把宝宝搂在怀里一起睡。或者把宝宝放在两个大人中间睡。陈教授表示，这样做对宝宝的健康有危害。因为，搂着宝宝睡觉时，大人的头和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被爸爸妈妈夺去了，大人呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，使宝宝在缺氧状态下睡眠。
成人睡熟后，不断地翻身，也使宝宝容易出现睡眠不安。可以让宝宝睡在成人床旁边的小床上，既方便照顾又让宝宝拥有独立的睡眠空间。

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【为什么宝宝总是很晚都不睡觉原因和解决方法都在这了】
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为什么宝宝总是很晚都不睡觉 原因和解决方法都在这了

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