孕妈咪出游搭飞机注意事项

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好不容易盼到小长假，孕妈咪也想出国放松一下！“孕妇不能搭飞机！”这是真的吗？究竟孕妈咪搭飞机有什么需要注意的事情呢？
孕妈咪能不能搭飞机？
现代人搭机出国旅游或经商洽谈公务的情况已十分普遍，即使是怀孕中的孕妈咪，也常有搭飞机出国洽谈公务或旅游的需求，因此在妇产科门诊中，常有孕妈咪问及：在怀孕期间搭飞机是否安全？。
台湾马偕纪念医院妇产部主治医师表示，一般来说，在怀孕36周之前，没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妈咪，只要搭飞机前有充分的准备和安全上的认知，都可以和一般人一样搭乘飞机。
航空公司的规定
黄文助医师说明，目前航空公司关于孕妈咪搭飞机的规定，基本上，孕妈咪在怀孕36周之前都是可以搭飞机的，有些航空公司会分成国内线和国外线两种标准，国内线为36周之前、国外线则是35周之前，若是多胞胎则规定于32周之前。
通常在32周以下，孕妈咪不需要提供任何证明就能登机，但最好还是请医师开具诊断书，简单说明目前身体状况以及怀孕周数、预产期，以备不时之需；
怀孕32～36周期间，若需搭乘飞机，则必须附上医师开出的“适航证明”；而36周后航空公司通常不接受登机。
此外，医师也特别提醒，各国移民局对怀孕后期都有不同的限制，建议出国前查清楚相关规定，以免到时无法入境。
不适合搭飞机的孕妈咪
若孕妈咪有妊娠相关问题或内科并发症，则不建议搭乘飞机。黄文助医师表示，如果孕妈咪有以下情况，都不建议于怀孕期间搭乘飞机：
1. 有早产的现象：如子宫颈闭锁不全、早期出血或破水等。
2. 胎盘异常：如前置胎盘等。
3. 罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。
4. 有心肺系统疾病及静脉血栓现象。
5. 怀有多胞胎：多胞胎的早产机率比较高。
孕程各时期搭飞机的注意事项
以怀孕各时期来说，黄文助医师表示，怀孕中期(第四个月～六个月)是孕妈咪最适合搭飞机的时期，因为此阶段是孕妈咪和胎儿最稳定的状态，也是整个孕程中孕妈咪最舒服的时间，所以比较适合搭飞机出行；而怀孕前期和后期的孕妈咪，则要视自己的身体状况来决定，出发前最好请妇产科医师评估。以下就孕程各时期，来说明搭飞机的注意事项：
怀孕前期(前三个月)
怀孕前期的孕妈咪，比较不适合长途旅行，黄文助医师说明，主要是因为此时属于怀孕较不稳定的阶段，加上怀孕前期会有孕吐、晕眩等不适情形，长途旅行及搭机的气压变化也会加重这些症状。而且怀孕前期，孕妈咪也不宜太过劳累，因此若孕妈咪要搭飞机出远门前，最好请医师评估是否合适。
Tip
怀孕前期搭飞机的孕妈咪，应采取少量多餐的饮食方式，不要吃太甜或碳酸饮料等容易胀气的食物，以免引起肠胃不适。如果有晕机或孕吐的状况，可以准备一点平常吃了比较不会想吐的小点心、酸梅等，出行前也可以跟医师要一些预防性的止吐药物备用。
怀孕中期(四个月～六个月)
【孕妈咪出游搭飞机注意事项】 怀孕中期的孕妈咪，是整个孕程中最适合搭飞机的时期，黄文助医师表示，只要没有妊娠相关问题或内科并发症的孕妈咪，都可以放心搭机出行。
Tips：
1. 怀孕中期搭飞机的孕妈咪，若进行长途飞行时，可以事先穿着弹性袜子，记得每隔一段时间就要离开座位起身走动，以活动下肢、促进血液循环，并随时让脚能伸直活动，穿的鞋子最好能宽松一点，若可以则选择乘坐宽大一点的位子会比较舒适。