孕期血铅高怎么办( 二 )

先天性铅中毒的胎儿在出生后其身高、体重、智能发育与正常儿童相比，都会落后。
研究表明，铅具有极强的生殖毒性、胚胎毒性和致畸作用，即使是低水平铅暴露仍可能影响宫内胎儿的生长发育进程，造成畸形、早产和低出生体重等危害。
铅对人体的危害是不可估量的。不仅孕妇体内含铅会影响胎儿。父亲体内含铅也会影响胎儿。因为铅对精子和卵子有致畸作用。因此，建议年轻夫妇准备要孩子时，应该要到医院做血铅测定。
【孕期血铅高怎么办】 特别是从事石油行业、冶金行业、蓄电池行业、装潢行业的人员以及汽车司售人员等铅中毒的高危人群，则更应做血铅测定。只有血铅浓度正常(<100微克/升)时，方可怀孕。
如果血铅含量高就要先排铅，再测定，直到血铅浓度正常了，才可以准备受孕。这样才能孕育出一个聪明、健康的宝宝。
有害的铅毒性可以母婴传递。如果母亲铅中毒，其所怀胎儿和所生婴儿几乎是100%铅含量超标，而且母亲血铅含量越高，胎儿血铅含量也相应升高。
铅中毒妈妈如果母乳喂养新生儿，母体的铅也会很快传递给婴儿。
对于铅中毒首先要从预防入手，已达结婚、生育年龄的妇女，应该了解铅对于人体的危害。
1、从事铅行业的，一定要定期检查血中的含铅量，超标时要及时调换工种。
2、在准备怀孕前最好能到有条件的医院测一下血铅永平，确保血铅不超标的情况下再怀孕。如果不幸测得的结果偏高，应该暂时不考虑怀孕。还应调离铅相关行业，待血铅稳定在低水平一定时期后再考虑怀孕。
3、如果测得的血铅含量超标严重，就要及时到医疗机构接受正规的药物等治疗。
4、平时应多吃一些动物肝脏、鱼类海产品、豆制品、新鲜的蔬菜水果，以达到一定的防铅除铅的目的。
5、10种有助排铅的食物：
虾皮：每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
牛奶：所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。
茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
大蒜：具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
牛肉：其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
动物肝脏：含有蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
维生素：多吃富含维生素C 的食物，抑制人体对铅的吸收起很大作用。
维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C 。对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
6、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。
7、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。
8、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。
9、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁华地区和工业生产区逗留。雾霾天气减少外出和体育运动。
10、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。