孕晚期的宝宝往往已经迫不及待地要看到妈妈了 ， 这时候的他们会在妈妈的肚子里活动来表示他们的不满和开心 。这时候准妈妈们的抚摸胎教就能起到安抚他们情绪的作用 。
抚摸胎教最好是在晚上 ， 让准妈妈的肚皮处于放松的状态下 ， 妈妈轻轻地在肚皮上来回抚摸 。每次的持续时间不宜过长 ， 2~5分钟即可 。适当的抚摸胎教有利于宝宝的感官系统和大脑的发育 。
【注意事项2】：
为了宝宝的安全 ， 临产前的孕妈一定不要抚摸胎教 ， 具有不规律宫缩和腹痛的孕妈同样应该避免 。如果出现上述情况孕妈应该紧急就医 。在医生的指导下安心地等待宝宝的到来 。
【21周是孕中期还是孕晚期】当然 ， 准妈妈们为宝宝胎教的内容有很多 ， 也不止上述几种 ， 但都需要根据孕期的不同进行选择 。

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