不孕体质有哪些特征( 三 )

易孕的女性，身体状态一般是比较好的，除了身材标准以外，这些女性还不容易生病，体态良好，身体内部的各方面机能就可以维持在较好的状态上，备孕时自然容易怀孕。
3、手脚温暖
手脚位于身体末梢部位，完成热量传递是比较困难，而手脚能保持温暖的女性，说明其体内热量充足，且能够很好地传递到身体各处，各个脏器尤其是子宫方面的温度处于最佳状态，对受孕有一定的促进作用。
但如果女性平时贪凉，爱吃些生冷的食物，就容易把寒气带入体内，影响到内部环境的稳定性。女性体寒，最明显的表现就是手脚发凉，尤其是降温或者换季的阶段，女性体内热量传递功能欠佳，子宫方面就容易出现温度偏低的情况，而受孕，对子宫温度是有一定要求的，如果宫内温度达不到标准，就会影响到受孕的成功率，即便受孕成功，未来也有流产的可能。
4、心态良好
情绪变化对人体内部会造成一定的影响，如果女性长期情绪烦闷，那么身体内部就会分泌毒素，不及时排解，毒素扩散就会影响到体内各个机能的运作，包括子宫方面。
但如果女性生活中能保持良好心态，遇到问题可以及时排解，体内不容易积攒毒素的情况下，各方面机能就会保持在良好状态，未来进入备孕阶段，成功率也会大幅上升。
为了更快的怀孕，女性在备孕阶段要做些什么呢？
1、调理周期
前面我们提到过，周期不稳定，会影响到受孕的概率，所以女性在备孕阶段，最好先从调理周期入手。女性可以通过观察月经来潮的情况来判断周期是否稳定，如果无法自行判断，也可以就医进行检查，了解排卵的具体情况，知道了排卵期，再配合上精准的同房时间，自然更容易怀孕。
2、控制体重
体重是否在标准范围，其实意味着女性的体态和体质，体重太轻或太重，都会对生育能力以及受孕概率造成影响。建议那些有生育需求的女性，在备孕阶段控制体重，太瘦的女性要适当增加营养摄入，或者多锻炼增加肌肉，而太胖的女性，则需要适当运动，调整饮食，把自己的体重降下来，这样才能让身体状态保持在一个良好的水平上，受孕概率就会上升。
3、避免焦虑
有些女性在备孕阶段一直怀不上就会很焦虑，而情绪方面的波动其实会影响到内分泌，激素分泌紊乱，排卵期也会受到一定的影响，所以保持良好的心态，对怀孕也有一定的帮助。
所以说，怀孕这件事重在平时，如果日常生活中女性可以把自己的心态和体态保持在良好水平上，那么怀孕就会变得很轻松。
5.女性不孕不育，一般会有什么特征？
女人因为特殊的身体构造，体内比男性多了一个子宫，所以天生就肩负着孕育下一代的责任和使命。当女性成家和另外一个心爱的男人组建家庭的时候，就会想着和男人共同生育一个爱的结晶，但是并不是所有的女性都可以亲自孕育自己的孩子，有些女性会因为某种原因发生不孕不育，而有不孕不育的女性，一般有哪些症状呢？