适合孕妇的安胎食谱精选


对于那些有流产迹象的准妈妈,在怀孕期间可以吃一些安胎食物,在这里,小编就为准妈妈们推荐两款安胎护儿食谱,让准妈妈用安胎食疗的方法预防流产,让你顺利拥有小宝宝 。
适合孕妇的安胎食谱精选
食谱一:北芪炖鲈鱼
配方:
黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精 。
用法:每天吃饭前食用,可多次食用 。
【适合孕妇的安胎食谱精选】功效:益气填精,健脾利水 。
主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者
食谱二安胎鲤鱼粥
配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量 。
制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥 。
用法:早晚趁热食用,连用3天 。
功效:清热养血,益阴安胎 。
主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。