孕期多热需注意,中医保养亦有方( 三 )


8.羊肉(大热)
相信大部分孕妈妈都知道羊肉乃大热之品,若是热性体质,食之最容易出现上火的症状,容易出现胎动不安,滑胎等危险 。
所以,在孕妈们伴有热多的同时,一定会伴有一些其他的症状,将其它的症状认真分析一下,是血虚,是肝郁,还是实火呢,这样才能对症下药 。
在饮食方面,孕妈妈要保持镇定的心态,要头脑清晰,不能盲目乱补,以确保生一个健壮的宝宝 。