饮食疗养对于产妇来说是非常重要的一个过程 ， 尤其是对于剖腹产的妈妈而言 ， 在饮食方面更需要注意 。众所周知 ， 剖腹产的妈妈在术后会留下一道长长的疤痕 ， 而且在刚刚生完孩子之后 ， 疤痕的恢复较慢 ， 此时不管是生活当中的护理 ， 还是饮食上的禁 ， 都需要宝妈严格遵循 。
通过饮食来疗养身体是最直接也是最有效的一个方式 。我们日常生活当中吃的食物 ， 有很多都能够促进伤口的恢复 。那么 ， 剖腹产疤痕吃什么恢复快？优选以下食物保证让你的疤痕恢复更快！

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剖腹产疤痕吃什么恢复快
1.含维生素A的食物
维生素A可以在人体合成免疫蛋白球 ， 能够增加抗体感染 。因此 ， 要想产后疤痕恢复较快 ， 那么产后妈妈可以多吃一些富含维生素A的食物 。而在我们的生活当中 ， 含有维生素A较为丰富的食物便是水果类的食物 。如枇杷、樱桃、苹果等；蔬菜当中也含有丰富的维生素A ， 如大白菜、马齿菜、番茄等 。

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2.含微量元素的食物
微量元素当中的锌元素能够促进纤维细胞生长 ， 因此多吃一些含有微量元素的食物也能帮助产后妈妈恢复疤痕 。常见的含锌元素比较多的食物有木耳、海带；瘦肉、动物肝脏等 。
【剖腹产疤痕吃什么恢复快 吃这些食物就够了】3.含蛋白质比较丰富的食物
饮食当中多增加蛋白质的摄入量能够促进伤口的愈合 ， 从而减少伤口感染的几率 。因此 ， 在产后妈妈需要多吃一些富含蛋白质的食物 。如瘦肉、蛋类食物、奶制品等 。
4.含有脂肪的食物
如果身体当中脂类物质缺乏 ， 那么会导致伤口迟迟不能愈合 。所以在产后也需要适当的补充含脂类的食物 。生活当中常见的含脂肪酸比较多的食物有鱼肝油 ， 产后补充脂肪酸可以帮助妈妈伤口消炎 ， 对于疤痕的消除有一定的好处 。

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5.维生素C
富含维生素C的食物同样是产后不能缺少的食物 。维生素C可以促进伤口的愈合 ， 并且还具有淡化色素的功能 。如果在产后想要让疤痕快速的消失 ， 那么在平常的时候一定要多补充维生素C的食物 。
小编的话
以上的这些食物都能起到愈合伤口的作用 。对于剖腹产的妈妈而言 ， 在产后一定要多注意这些方面的营养物质补充 。这样才能让伤口愈合的更快 ， 从而加速疤痕的消除 。

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