医生叮咛：
1.孕前注意饮食均衡 ， 从怀孕前3个月到孕期前3个月 ， 每天补充0.4毫克的叶酸；
2.放松心情 ， 无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育 ， 均不能为此过度担忧 。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡 ， 对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的；
3.适当休息 ， 按时产检 。建议孕妇8周左右最适宜去做B超 ， 以便及早检查胎儿的发育情况 。如果出现了胎心 ， 大致可以放心 。
【胎停育，也许是紧张焦虑惹的祸】 最后祝福各位孕妈妈和准孕妈妈用平常心顺利度过妊娠期 ， 防止胎停育的发生 。

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