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女性怀孕了 , 会有90%以上的女性出现早孕反应 , 如:恶心呕吐 。经常性的恶心呕吐常常会使孕妈妈疲惫不堪 , 导致精神上也受到一定影响 。
因此 , 对于早孕反应持续时间 , 孕妈妈也很想了解 。那么 , 早孕反应会持续多久?针对这个问题 , 我们请专家给我们介绍一下 。
专家介绍说 , 一般早孕反应的时间会在怀孕6周的时候出现 , 但是 , 每个孕妈妈的情况不一样 , 因此 , 也有少数人不会出现早孕反应 , 会在怀孕的两三个月时候才会出现 。早孕反应主要表现为厌油腻和恶心、呕吐 , 出现这些症状主要是晨起的几个小时 。
另外 , 早孕反应还容易导致孕妈妈出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等情况 , 因此 , 孕妈妈要做好相关的准备 , 尤其是要做好孕吐的预防工作 。具体如下:
【早孕反应会持续多久】 1、想吃什么就吃什么
在怀孕早期 , 孕妈妈的口味会发生很大的变化 , 也比较容易挑食 , 此时的孕妈妈 , 在饮食上 , 可以根据自己的口味 , 想吃什么就吃什么 , 另外 , 也要多喝水 , 多吃富含维生素的食物 , 这样对便秘预防也有很好的效果 , 因为边摸会加重早孕反应 。
2、饮食以清淡为主
对于恶心呕吐比较轻微的孕妈妈来说 , 不需要进行治疗 , 只要在饮食注意以清淡 , 少油腻、易消化为主 , 早孕的反应症状就不会太严重 。
另外 , 可多吃较干的食物 , 如:烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。这对于早孕反应缓解效果也是很好的 。对于症状比较严重的孕妈妈 , 最好是到医院做治疗 。
3、鼓励孕妈妈多进食
对于孕吐比较严重的孕妈妈来说 , 作为准爸爸的您 , 这时就要鼓励孕妈妈多进食 , 在孕妈妈进食以后 , 孕妈妈可卧床休息半小时 , 这样可使呕吐症状减轻 。另外 , 身为丈夫的您 , 在饮食上 , 就要注意食物的多样化 , 以促进孕妈妈的食欲和胎儿的营养需求 。
温馨提示:孕妈妈孕吐比较严重的 , 尤其是吃什么吐什么的孕妈妈 , 一定要及时的到医院做治疗 , 通过治疗 , 通过治疗早孕反应会减轻 , 孕妈妈的食欲会增强 , 切不可拖着不去看医生 , 否则 , 对胎儿健康很不利 。
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