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做好乳房保健
这个时期孕妇要加强对乳房的保养,因为这时如果乳房保养不好,将不利于哺育时乳汁分泌,所以,孕妇要采取各种方法护理好乳房 。
怀孕以后,乳房明显增大 。这时孕妇应选用大小适宜的胸罩,将变大的乳房托起 。胸罩应随妊娠月份随时更换、调整 。
有些孕妇嫌麻烦不愿更换胸罩,有的则担心乳房太大影响美观,而将大的乳房紧紧包裹在小的胸罩内,甚至穿紧身内衣束缚胸部 。
这样乳房的血液供应受到阻碍,易导致乳房发育不良、乳汁分泌减少而产后少奶、缺奶 。
也有些孕妇干脆不戴胸罩,任乳房自然悬垂,以为这样便不会压迫乳房而影响乳房的发育,其实这种观念是不对的 。
因为失去胸罩的固定和支持,那么增大的乳房就会因重力作用而向下坠,乳房上半部的腺体受到牵拉,发育不好;下半部则受压而造成腺体扭曲,腺泡细小 。
【孕32周做好乳房保健】 乳房的悬垂还会引起淋巴和静脉回流障碍 。胸罩的质料以柔软的棉布为好 。
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