乳腺增生禁忌五种食物九成女性都不知道自己也在犯忌讳

女性的身体健康很重要，我们的子宫和乳房是两个需要好好保护的身体部位。现在有越来越多的女性出现乳腺疾病，以前这种疾病只是出现在中老年人阶段，而如却越来越趋向年轻化了。
乳腺增生，是乳腺疾病中的常见案例，它虽然算不上什么大的疾病，但是治疗和护理起来也是需要注意的。而且，据调查数据显示称，其实对于乳腺增生的饮食禁忌，九成女性都不知道自己也在犯忌讳。接下来，我们一起来看看，乳腺增生忌吃哪五种食物，乳腺增生如何护理的知识分享。

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乳腺增生禁忌五种食物
1、酒精——乳腺增生的女性，一定不能喝酒，抽烟也是不可以的，这两种不好的生活习惯，都会影响乳腺增生的治疗，而且还可以让病情加重变恶化的。
2、蜂蜜——乳腺增生的女性，最好不要喝蜂蜜，虽然蜂蜜是一种滋补品，但是蜂蜜中含有雌激素，对于乳腺增生的女性是不适合的。
3、咖啡因——乳腺增生的女性，不能吃含有咖啡因的食物，如：咖啡、巧克力、奶茶、浓茶等，这些食物都不能吃，对病情的治疗不利。

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4、刺激性食物——乳腺增生的女性，最好不要吃刺激性较强的食物，如：辣条、辣酱、重庆火锅、重口味食物等，对她们病情的治疗不利。
5、发物食物——乳腺增生的女性，不能吃发物，如：公鸡、猪头肉、海鲜、牛肉、魔芋等，这些食物容易引起旧疾复发不能吃。
乳腺增生要多揉还是不能揉
我们都知道，乳腺增生时乳房是极其不舒适的，对于这种情况医生是建议可以用手轻揉的，只是需要注意，在揉的时候一定要用正确的揉法，不能瞎揉乱揉，以免造成更大的不适，对治疗不利。

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来看看如何正确揉的方法：清洗干净双手并擦干，用手掌上的小鱼际或大鱼际在患病的部位着力轻揉，有增生的地方要反反复复的揉压多次，一直到肿块揉软了为止；也可以先撒上一些滑石粉或涂上石蜡油，然后用双手全掌由乳房的周边沿着乳腺管，轻轻的向乳房的方向开始推抚。在揉的过程中要把握好力度和时间，注意力度不要太大，避免引起意外的伤害发生，以自己觉得舒适为宜，建议在晚上洗澡后进行揉搓按摩。
用揉搓按摩的方法来治疗乳腺增生，这是最常见的治疗方法，这种疗法可以起到经络疏通的作用，使乳房胀痛的症状得到减轻，患者可以采取坐位或侧卧的姿势进行治疗，要使乳房部位完全的暴露出来才可以。
【乳腺增生禁忌五种食物九成女性都不知道自己也在犯忌讳】小编的话：以上是关于乳腺增生的介绍，我们知道了乳腺增生时忌口的五种食物是哪些，包括：酒精、蜂蜜、咖啡、巧克力、辣条、辣酱、火锅、公鸡、猪头肉等都是不能吃的，以免影响和加重病情。另外，我们也知道了，乳腺增生时是可以多揉揉的，只是需要注意揉的方法，不知道的可以按照上文讲解的操作方法来进行自我治疗。

乳腺增生禁忌五种食物 九成女性都不知道自己也在犯忌讳

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