治疗头痛的最快方法

1.头痛最快解决的方法是什么

治疗头痛的最快方法

文章插图
头痛怎么推拿按摩?
1.病人仰卧位
(1)点按印堂、太阳、头维、百会、率谷、合谷、太冲,每穴约半分钟 。
(2)抹法 。医者两手拇指置于前额正中处,自内向头部外侧反复抹动2分钟 。然后两手小鱼际相对合力,分别置于太阳穴周围和双侧颊部反复顺逆运抹2分钟 。
(3)疏散法 。医者两手五指腹着力,于前头部发际处,向两侧颞部、头顶至枕部快速疏擦颤动,频率越快越好,反复施术1分钟 。
2.病人坐位
(1)点按风池、肩井、风府、肺俞、胃俞、脾俞,每穴约半分钟 。
2)揉法 。医者两手拇指和大鱼际交替着力,用揉法沿枕后发隙向下,经颈项两侧至肩胛区反复揉摩2分钟 。
3)辨证点穴 。头顶痛点按百会、阿是穴、行间,前头痛点按印堂、上星、合谷,后头痛点按风池、阿是穴、昆仑,偏头痛点按太阳、率谷、外关 。每穴约半分钟 。注意事项:头痛的病因较复杂,必须审症求因,明确诊断,根据不同的情况采取不同的治疗方法 。
2.治疗头痛最快的方法是什么?
头痛( headache )是人类最常有的病徵之一,根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰 。由此看到头痛这个病徵是多麼常见 。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致,亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起 。
但是头痛成因却十分之多,绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来 。
治疗方法:
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场 。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛 。"就像抓疹子,会愈抓愈痒 。"赛柏博士说 。
勿迟疑
若你决定使用阿司匹林治头痛,"应在头痛一开始时;就立即 服用,否则效果不明显 。"梭巴克博士说 。运动 "运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧 张与压力 。"所罗门博士说 。
照常运动
如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况 。"假使你 有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除 。"梭巴克博士说 。但若头痛剧烈,切勿运动;以免情况更糟,尤其是偏头痛患者 。
睡觉
许多人用睡觉消除头痛 。但应避免睡得过多,以免睡醒后,反 而出现头痛 。
勿打盹
小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,最好不要小 睡 。"小睡可能引起偏头痛 。"戴蒙医师说 。" 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进 而引发头痛 。"平躺的唾姿有益 。"戴蒙医师说 。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向 某个方向 。
冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,梭巴克医师说这方法有效 。
热敷
但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡 。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法 。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时,表示你的作法很正确 。
自我检查
专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆,包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起 。这些征兆可能引起头痛 。
按摩穴道
有两个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止),另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压) 。
使用铅笔
在上下排牙齿之间放一支铅笔,但勿用力咬铅笔 。这帮助你松 弛紧张,因为这动作必须放松肌肉才办得到 。