4.白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻 。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用 。滴后应保
待20分钟内汁不外流，
1日2次 。
5. 服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10～12克 。
6.服“中药”小方：甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下 。
7.吴茱萸10克，姜3片，红枣7枚，水煎服，日一服，服一个月以上，有效再加服一个月 。是古方哦，可根治
4.快速缓解头痛小妙招
多喝水 。脱水是头痛的最常见病因之一 。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料 。
2.头部按摩 。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环 。
按压7—15秒后松开手 。必要时，动作可反复进行 。
3.定时进餐，平衡膳食 。就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛 。
4.枕头别太高 。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛 。
一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠 。但要注意，睡觉时枕头不宜过高 。
5.闭目养神 。坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力 。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势 。
6.热水冲后背 。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅 。
7.笑一笑 。笑对轻微头痛具有治疗作用 。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛 。
8.听听音乐 。头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力 。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用 。
9.呼吸新鲜空气 。深呼吸训练有助于缓解头痛 。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法 。
10.“外出”5分钟 。离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上 。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法 。
5.缓解头痛的小妙招有几种？
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻 。
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躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓 。
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按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
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饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
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头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。
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