1.几种有效缓解头痛的小妙招？
小妙招有梳摩痛点、揉太阳穴、热水浸泡、辣椒、喝茶或咖啡、伸展运动 。
1、梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的 。
2、揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻 。
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【缓解头疼的小妙招】3、热水浸泡
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻 。
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4、辣椒
纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛 。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果 。
5、喝茶或咖啡
咖啡因可提高镇痛药的药效 。研究表明，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时 。
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6、伸展运动 。
拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛 。具体动作包括尽力仰头和耸肩 。
参考资料来源：人民网-偏头痛难忍
6个小妙招帮你缓解
参考资料来源：人民网-5个方法，不吃药也能缓解头痛
2.要怎样缓解头痛？
缓解头痛的一些小方法：
1 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻 。
2梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的 。
3热水浸手 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻 。
4中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用 。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛 。
5吃含镁食物偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用 。
6饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用 。
仅供参考！！
3.有什么方法可以缓解头痛
头痛为阵发性一侧头痛，由头部血管舒缩障碍所引起，中医学上称为偏头风 。偏头痛，多开始于青春期，女性较多，常有家族史，发作前有一定的诱因，如月经来潮、情绪波动、疲劳等 。每次发作持续数十分钟至1天 。发病时多先有眼花、眩晕，随即一侧头痛、呕吐和面色潮红或苍白，亦有发展为全头部疼痛的 。
1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入 。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温 。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失 。
2.葱姜泥敷痛处：
鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处 。
3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服 。