缓解头痛的穴位

1.按什么穴位治疗偏头痛

文章插图
偏头痛是一种阵发性半侧头痛，一次发作会折磨患者几个小时，严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害，因此，经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头痛有以下几种方法：
揉太阳穴每
天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。
热水浸手偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。
吃含镁食物偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
饮浓薄荷茶取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定作用。
2.在头痛的时候，按压哪几个穴位能缓解头痛？
生活中我们经常会发生头痛的症状，几乎所有人或多或少都会曾经或持续性的头痛，导致头痛的原因有很多，感冒、失眠、神经衰弱等等，各种诱因都有可能引发头痛，一旦发生头痛，应该尽快找出病因，积极治疗、就医，避免严重后果的发生。
一、头痛的分类
头痛因情况不同大致可分为四大类：紧张性头痛，会产生头部像被紧紧束住，有时会出现头发的牵扯性疼痛；偏头痛，头部左侧或右侧一边产生搏动性疼痛；丛集性头痛，会固定于一侧在眼睛及眼眶周边疼痛，多发生在夜间；颈源性头痛，主要因外伤，组织缺血缺氧，炎症，机械性压迫等造成的慢性、单侧头部疼痛。
二、缓解头痛的穴位
1.太阳穴，出现头痛、头晕、头部发闷等症状时，可以按摩眉梢与眼外角连线中点向后一横指的凹陷处—太阳穴,对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。
2.百会穴，按摩后发际正中上7寸，即头顶与两耳尖连线交点处的百会穴，可以缓解头痛、眩晕，但需要注意的是，患有心脏病、高血压、动脉硬化等疾病的人群不适按摩这个穴位。
3.天柱穴，出现颈椎不适、高血压而产生的头痛时，可以按摩颈后部斜方肌上方的天柱穴作，具有较好的缓解作用。
4.风池穴，按摩颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处的风池穴，可以使得头脑清醒，解除眩晕。
5.印堂穴，按摩额部，两眉头的中间的印堂穴，可以消除头晕目眩、减轻头痛。