备孕和不备孕的区别( 三 )

且由于在备孕期间是戒烟戒酒，饮食均衡，作息规律等等，经过这一系列的调整，身体处于最佳状态，精子和卵子的质量自会提升。
③成功避开有毒环境，在备孕期间男女双方都会有意识地远离有毒环境，放射线等，杜绝或者减少药物的使用，这对于提高精子卵子的质量是很好的。
④女性最佳生育年龄是23--30岁，男性最佳生育年龄是25--35岁，如果已经不在最佳生育年龄之内，更需要通过备孕来提高精子卵子的质量。
如果是意外怀孕就没有以上所说的几种，不过就算精子卵子没有达到最佳状态，也不能说明胎儿是不健康的，很多意外怀孕的孕妈妈也生下了健康可爱的孩子。
2.降低畸形率。在备孕期间要求女方一直都服用叶酸，服用叶酸可以降低神经管畸形，也就是说降低了畸形胎儿的出生率。
一般服用叶酸是在孕前3个月和孕后3个月，一共6个月，每天服用400单位，而且怀孕用叶酸是很安全的，在备孕期间长期服用是没有问题的。
但是，如果是意外怀孕的话，那就不会有意识地提前服用叶酸，虽然有很多没有服用过叶酸的孕妈妈也生出了正常健康的孩子，但是没有服用的话，毕竟是多了一份风险。
3.给受精卵提供良好的生活环境。在备孕期间因为是有计划地进行身体锻炼，健康饮食，作息规律，女性的身体处于一个非常好的状态，这无形中是给受精卵提供了很好的生活环境，有利于受精卵的生长发育。
4.心理上的满足。
由于一切都是在计划中进行，相信结果也是相当满意的，心情自然就好，对胎儿也是相当好的，因为在孕早期，如果孕妈妈心情长期压抑容易造成流产。
如果是意外怀孕的话，孕妈妈很容易有一些焦虑，比如说怀孕之前没有按时服用叶酸，在得知怀孕之前吃了一些感冒药，在得知怀孕之前喝了一点小酒等，总会担心这些事情会对胎儿造成影响，无疑给了孕妈妈一些压力，影响了心情。
但是，也有很多没有备孕或者备孕不够三个月的孕妈妈生下健康可爱的宝宝，没有备孕并不能说明宝宝不好，但是备孕了却多了很多好处，不要小看这些好处，对胎儿来说影响可不小，毕竟不是每对夫妻都是健康饮食作息规律的。所以建议备孕时间是3--6个月，给精子和卵子一些时间，创造一个最高配置的宝宝。
5.备孕和不备孕，生出来的宝宝有差别吗？
我个人认为其实备不备孕影响不大，当然会有微弱影响，这种微弱的影响主要体现在概率上，备孕产生畸形儿的概率会偏低，而不备孕产生畸形儿的概率会偏高。但是如果说影响胎儿的质量，那我不太相信比如智商、身高、颜值。备孕是这几年才提出来的一种优生优育政策，其目的是减少畸形儿的出生。
一：备孕准备
夫妻在准备要孩子前，双方需要做不同的准备，比如这个时候备孕妈妈可以先食用叶酸，叶酸是一种水溶性纤维，可以避免孕妇巨红细胞性贫血以及白细胞减少，孕妇怀孕时对于叶酸的需求量是4倍左右，提前服用叶酸可以为后面孕期打好基础；规律生活，现在大多数年轻人生活极其不规律，不规律的作息容易引起激素失调，所以妈妈可以规范作息时间让激素分泌正常或者稳定，为孩子提供一个良好的生长环境。
宝爸则需要戒烟戒酒，规则作息，保证自身精子的质量，精子质量对孩子质量起关键作用，精子质量不高造成的麻烦很多。比如精子质量不高，受精概率就不高，还没有接触到卵子精子就已经夭折，这边会导致受孕概率低；有的精子成功受精了，但是在怀孕期间容易夭折又或者是孩子出生了，但是孩子存在畸形。备孕的目的就是为避免这些不必要的麻烦，但这也不是绝对的。