1.怀孕23周了睡觉怎么睡对胎儿好点?
孕妇不宜单纯仰卧位,而要侧卧位睡眠或休息 。这是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉,导致回心血量减少,可引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫,影响胎儿正常发育 。而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响,因此,医学专家一再强调孕妇要尽可能保持侧卧位睡眠及休息 。尤其是在妊娠晚期需要注意这一点 。
如果已经知道胎儿的体位,在妊娠晚期及临产前孕妇睡眠时不仅要注意保持侧卧位,还要注意朝向与胎背相反的方向侧卧,这样更有利于增加胎儿在母体内的活动度及机体血液循环,促进胎儿正常发育,并有利于维持胎儿正常胎位和有利于胎头入盆,为自然分娩奠定良好基础 。当然,孕妇不可能整夜都朝向一个方向睡卧,可以向两侧睡卧,但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时,最好是朝向与胎背相反的方向侧卧,以提高自然分娩率,降低难产率 。
2.怀孕23周,肚子会有多大?
文章插图
导读:
怀孕23周,肚子会有多大?为啥有的人肚子小,有的人肚子大呢?怀孕期间肚子大小是孕妈们最为热衷的话题之一 。记得我怀孕的时候公司的女同事每个月都会研究一下我的肚子大了多少 。因为孕期我的体重增长不怎么明显,平常又是穿宽松的裙子,她们看不出来,就一直叫我多吃点 。
去医院产检,几个孕妇呆在一起排队,在好奇心的驱使下,也免不了问对方几同了,然后对比一下圆圆的大肚子 。印象最深刻的是一个孕妈23周,看起来就像30几周一样,后来她告诉我,她羊水过多,把她愁坏了,不少人以为她怀的是双胞胎呢 。
其实,到了怀孕23周末的时候,孕妈妈肚子大小为21厘米,即是宫高为21厘米左右——可能有人不太了解宫高是指哪里到哪里,我来解释一下,宫高就是耻骨至剑突的高度 。此周子宫顶部位于肚脐上方约横指的地方 。顺便说一下,孕前的子宫体积为50毫升,但到了分娩前体积就增加至4升,大小也由怀孕初期的7厘米变成了33厘米,真正的从一枚小鸡蛋变成了大西瓜 。
因此不少孕妈会有肚子发硬发紧的情况 。
孕妈肚子大小因人而异,那么为啥有的人肚子小,有的人肚子大呢?*羊水多少羊水在孕早期是从母体的血液及羊膜中得来,但到了孕中期开始,它主要由胎儿尿液组成,胎儿吞下羊水并排出尿液,然后不断重复吞咽—排出的流程,达到一个平衡的状态 。
如果因胎儿先天缺陷或者胎儿羊水吸纳量小于排出量,则会导致计划羊水过多 。这位日本妈妈,她的肚子就大得像怀了三胞胎一样,到了怀孕40周肚子大得不行,好像鼓鼓的气球轻轻一碰就会爆破一样 。原来她家宝宝是有先天性食道闭锁,所以羊水会那么多 。相反,如果孕妈的羊水比较少,自然肚子就比平常的孕妈显得小一点了 。
*胎儿体重增长情况胎儿的生长发育不一定是跟着标准值来的,有的吸收好,自然体重增长得快了 。如果胎儿偏大2周以上那就要注意了,将来可能是生出巨大儿,这个时候孕妈就要严格控制一下饮食了,不要吃高热量高卡路里的东西 。此外,有的胎儿可能因为孕妈不怎么注重饮食,吃得营养不够或者胎儿本身营养吸收不怎么好,体重增长慢,自然肚子就小了 。
*孕妇的体型有的孕妈很瘦,肚子的脂肪单薄,肚子自然比偏胖的孕妈显得小一些 。
我一直体重偏轻,怀我儿子时怎么吃体重就是不怎么增长,所以整个孕期肚子都比普通孕妈要小一些 。另外,骨盆大的人肚子看起来小,骨盆小的人比较显怀 。*经产妇肚子的大小还跟生一胎生二胎有关系哦 。
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