孕期补钙食谱让胎宝茁壮成长

【孕期补钙食谱让胎宝茁壮成长】孕期要注意对钙质的补充,避免由于缺钙而致使产后骨质疏松症 。所以孕妈妈需要多吃点小鱼、绿黄色蔬菜叶及豆腐这样的补钙食品 。来看看哪些美味富含钙质吧!