那些症状是阴道感染女性生殖系统感染是什么症状( 二 )

酸碱值异常就容易发病，经期护理尤为重要经期时女性的抵抗力和代谢能力会降低，除了身体上的各种不适，也容易受感染。月经中有较多的细菌，而且经期免疫力下降，此时预防工作就很重要了。在正常的非月经期间，私处的酸碱值介于3.8-4.2之间，而血液的酸碱值为7.4，因此在来潮时期，私密部位的酸碱值会提高。而一旦酸碱值异常，发生瘙痒、红肿、产生异味及不适的可能性也提高。
要避免在经期时染上阴道炎，就要做好充足准备。由于长时间使用卫生巾、棉条等用品时，由于不透气的缘故，再加上天热可能会导致阴道炎发生，一定要勤换卫生巾等用品有利于健康。
此外，经期时也要勤洗勤换内裤，最好有专用的内裤，以浅色、宽松、纯棉为佳。如果不小心沾染上经血，应该使用专用的洗涤剂来清洁。
女性平时的护理7原则除了经期，平日里也要注意私密处的养护。正确的穿著、正确的清洁方式等，都是保持私处健康的必要手段：
保持干爽：尽量不要穿尼龙、合成纤维质料的内裤，选用通风、透气的棉质。牛仔裤通风性不良，也要少穿，多穿裙子或西装裤。另外，平日里不要经常使用卫生护垫，以免阴部不透气，霉菌滋生。
保持内裤干净：内裤要洗净，不要残留脏污或清洁剂。内裤应使用弱碱性洗剂以冷水清洗，若担心不干净的内裤会带来病菌，通过晾晒后再穿。
适量饮水：适量饮水为最好的保健之道，建议每日喝水约2000ml 。
多吃蔬果：饮食可以增强免疫力，减低受到霉菌感染的机会。少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物如酒、辛辣物、油炸类等，多吃蔬菜水果类。多摄取含有活性菌种或益生菌的食物如酸乳酪等，能够帮助维持酸碱值，并让它保持健康。
别过度清洗阴道：阴道有自净的功能，尽量不要用水冲洗，刻意冲洗反而会破坏阴道内的酸碱值，不利于健康。
事后清洗：由于精液的酸碱值在7-8，易使阴道碱化，不利阴道乳酸菌繁殖，容易造成阴道感染，因此事后切记保持私密部位的卫生。
【那些症状是阴道感染女性生殖系统感染是什么症状】如厕要由前往后擦：上完厕所擦拭时，请记得由前往后擦。这是为了避免肛门的细菌被带入阴部，减少感染的几率。

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