原因:胃胀,打嗝,食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致 。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能 。
痰湿与丰隆穴
中医讲的痰湿,是体内代谢废物堆积 。常吃辣的甜的,“肥甘厚腻”,会困住脾胃,湿排不出去 。《丹溪心法》:脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧 。身重象没拧干的湿衣服,没精神 。
痰湿体质的特征,偏肥胖,食量大,容易疲倦 。面色发白,舌苔白腻,不爱喝水,大便不成形 。
成因,首先是脾胃虚弱,背后有肾肝的连带关系,还有饮食习惯 。
养生方法,住处不宜阴冷潮湿,阴雨天避开湿邪;多运动,晒太阳;少食肥甘厚味和饮料酒类,每餐不宜过饱 。
食疗可以健脾祛湿:芡实莲子苡仁汤 。
穴位按摩:按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷 。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去 。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟 。
穴位一般比周围要敏感,道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感 。
减肥与丰隆穴
将左(右)下肢平放在对侧膝关节上,用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上,拇指附在对侧,用力掐0.5分钟-1分钟 。
功效:消食导滞,消脂 。
每天早晚坚持做1遍,要持之以恒 。同时配合做收腹~肛运动20-30次 。适当参加体育锻炼,饮食应有节制,少食肥腻油炸食品 。
医学特色
丰隆穴首载于《灵枢?经脉》篇,具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效,尤被古今医学家所公认为治痰之要穴 。元?王国瑞《玉龙歌》云:痰多宜向丰隆寻,明?楼英《医学纲目》指出:风痰头痛,丰隆五分,灸亦得 。诸痰为病,头风喘嗽,一切痰饮,取丰隆、中脘,《备急于金方》云:丰隆主狂妄行,登高而歌,弃衣而走等等,均指出丰隆穴为治痰之要穴,又是治疗因痰所致的癫狂、咳嗽、哮喘、头痛等病症的有效穴 。
痰是水液代谢障碍所产生的病理产物,又是致病的因素之一 。痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而首先责之于脾,故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说 。因为丰隆穴是足阳明胃经之络穴,别走于足太阴脾经,故可治脾胃二经疾患 。针刺丰隆穴可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,湿痰自化 。而百病皆由痰作祟,所以凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗 。
李世珍氏指出:凡与痰有关的病症,如痰湿犯胃之恶心呕吐;痰浊阻肺之咳嗽、哮喘;留滞中焦之胀满纳呆;溢于肌肤之肿;流注经络之肢体麻木、半身不遂;流注皮下经络之皮下肿块,如颈淋巴结核;蔽于清阳之头痛、眩晕;痰火上扰清窍之头痛;痰邪扰心之心悸、神昏、癫狂;痰阻舌络之舌喑;痰火阻肺之喉喑;痰阻胸络之胸痹;痰气搏结之梅核气以及与痰有关的疟疾等都属本穴的治疗范围 。
此外,何友信氏指出,取刺丰隆穴可治疗足阳明经线上的疼痛性疾病,肌肉关节运动障碍或非疼痛性疾病 。如头痛和眼球胀痛、下颌关节风湿痛、胸部肌肉风湿痛、颈部肌肉和足背部风湿痛、小腿肌肉风湿痛等,仅用丰隆一穴施治,能实时消除或减轻足阳明经线上的疼痛,功能运动也伴随着疼痛的消失而改善,这是由于丰隆穴位于膝以下的重要位置,根据经脉所过,主治所及的治疗原则,又足阳明经为多气多血之经,故取刺本穴可有疏通本经气血阻滞的作用,所以能治疗其循经线上的病症 。
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