怀孕期间孕妇千万别仰睡

【怀孕期间孕妇千万别仰睡】

怀孕期间孕妇千万别仰睡

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妊娠期间 , 孕妈妈简直成了个“玻璃人” , 一切的一切都要小心翼翼 , 稍有不当 , 就可能出现怪问题 , 就拿睡姿来说 , 平常人怎么睡都可以 , 可孕妈妈不行 。
那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了 , 小心“仰卧位低血压综合症” , 这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候 , 甚至会导致休克 , 一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失 , 严重的可持续至改变体位为止 。
1、人的血压高低 , 与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关 , 而这些因素又受到神经系统的调节 。
2、随着胎儿不断增大 , 仰卧时 , 增大的子宫压迫下腔静脉 , 使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻 , 到达心脏的血液骤减 , 导致心排血量迅速下降 , 血压随之降低 。
3、增大的子宫还会压迫横隔 , 引起迷走神经兴奋 , 使心跳减慢 , 心脏血管扩张 , 同样导致血压下降 。
4、妊娠晚期 , 子宫本身的用血量约占全身的16.67% , 也会使返回心脏的血量减少 , 继而血压下降 。
原因虽多 , 结果却一样 , 均出现血压下降引发的症状 。
预防护理
这种病症一般发生在孕28周之后 , 特别是32-36周时最易发作 , 和仰卧7分钟左右开始出现症候等特点 , 因此 , 预防重点应放在妊娠晚期和避免长时间仰卧上 。
1、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇 , 要重点保护;
2、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位 , 使腰椎前弯度减小;
3、临睡前适当饮用些流质食物 , 诸如蛋汤、菜汤之类 , 可有效地减少疾病发作;
4、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累 , 活动后不宜立即卧床 , 更不宜仰卧 。
对发病严重而且频繁发病的孕妈妈 , 还可服用阿托品预防 。使用剂量应根据血压降低的程度决定 , 遵照医师的意见 。
如在产前确诊为本病 , 请务必请医院接生 , 以免发生危险 , 即使有过轻度症状 , 也不可麻痹大意 , 这样做是为了两代人的健康 。