为什么孩子爱踢被子？孩子睡觉爱踢被子怎么破？

一场秋雨一场寒，最近天气渐凉，然而不少妈妈反映宝宝晚上睡觉有踢被子的习惯。很多人怀疑宝宝爱踢被子是因为盖多了，是这样吗？今天我们一起来探讨一下吧。

文章插图
为什么孩子爱踢被子？
其实，宝宝爱踢被子原因有很多，盖多了只是其中之一啦~下面就一起来了解下。
被子太厚
宝宝身体正在发育，新陈代谢很旺盛，与大人相比更加怕热。若被子太厚容易出汗，自然睡不安稳，只有踢掉被子才能舒服点。另外，被子太厚对宝宝正常呼吸不利。
生病了
贫血和佝偻病会影响神经调节功能的稳定性，可引起烦躁、易出汗、睡觉不踏实等问题。当出现这样的情况时，宝宝也容易踢被子。
感觉不舒服
比如房间里开着灯、声音太吵、睡觉前吃得太饱等。当宝宝睡觉时感觉不舒服，他就会频繁扭动身体，于是被子从身上滑落。
感统失调
若宝宝有这个问题的话，那么虽然身体处在睡眠状态，但大脑还是很兴奋。孩子身体协调性不好除了爱踢被子以外，能还会有多动、爱发脾气、适应性差等情况。

文章插图
孩子睡觉爱踢被子怎么破？
宝宝爱踢被子，妈妈半夜要经常起来照看，很是辛苦。有什么方法能解决这个问题吗？大家快来学一学。
大被窝套小被窝
和宝宝一起睡，可以先给他裹上一个小薄被子，然后在小薄被子外面在盖上大棉被。这样宝宝一有动静，大家就知道啦~
使用夹子或橡皮筋被子固定
大家可以用带环套的被夹把被子的4个角夹住，然后将环套套在床柱上，这样被子就不容易被宝宝踢开了。需要注意的是，用被夹固定被子要给宝宝留下翻身的空间，不然宝宝睡觉会很不舒服。另外，也可以用橡皮筋把被子固定住。

文章插图
让宝宝睡在睡袋里
很多妈妈认为睡睡袋不易翻身，宝宝很不喜欢，其实这是没有选对睡袋的缘故。大家在购买睡袋时应注意以下几点：
* 是否合身：宝宝生长速度很快，如果睡袋不合身嫌小，会让他很不舒服无法安睡。妈妈在购买时要根据宝宝的身型选择稍微宽松的睡袋。
* 推荐分腿睡袋：宝宝睡觉时经常翻身，腿被束缚住会使翻身变得很不容易。因此购买分腿睡袋是很好的选择。
* 一定要柔软：睡袋最好和衣服一样柔软，宝宝用着更舒适。当然了，大家也可以自己动手给宝宝做一个可爱的小睡袋。
使用空调保暖
等到天气再冷一些，睡觉时妈妈可以打开空调，这样一来即便宝宝踢掉被子也不用担心他会受凉。不过开空调室内容易干燥，最好搭配加湿器一起使用。平时，妈妈还应让宝宝多喝水，吃些瓜果蔬菜。

文章插图
如何让宝宝睡觉更安稳？
实际上，宝宝睡觉时爱踢被子，说明他的睡眠质量不佳。那么，大家如何调理宝宝睡眠，让他睡得好睡得香呢？达妈给大家推荐几个好方法：
喂奶后别立即睡觉
妈妈喂完奶后，最好不要让宝宝马上就睡觉。可以陪他玩一会儿睡，这样有助于提高睡眠质量。
遵循宝宝的生物钟
宝宝出生后的前3个月，一天之中大部分时间都处于睡眠状态。此时妈妈千万不要改变宝宝的生物钟，应根据他的生物钟调整喂奶时间，这样有利于他养成良好的睡眠习惯。