神门穴按摩方法( 三 )

3、临床应用：
1）治疗精神神经系统疾病：精神病，癫痫，肋间神经痛，尺神经痛；
2）治疗五官科系统疾病：神经性耳聋，耳鸣，口腔炎，齿龈炎，腮腺炎。
4、阳谷穴的位置：位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
5、取穴方法：俯掌，在三角骨后缘，赤白肉际上，当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。
6、治法原则：寒则补之灸之，热则泻之。
7、按摩疗法：用大拇指指尖掐按阳谷穴2~3分钟，每天坚持，能够明目安神、治疗手腕痛。
二、神门穴
1、按摩神门穴的作用与好处：帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车、心与神志病证；治疗高血压；缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振。
2、作用功效：补益心气。
3、临床运用：用于改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
4、神门穴的位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
5、取穴方法：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处，取穴时，应正坐，仰掌的取穴姿势。
6、治法原则：寒则通之或补之灸之，热则泻之。
7、按摩疗法：用大拇指指尖掐按神门穴2~3分钟，每天坚持可助睡眠、宁心安神。
三、神门穴与阳谷穴的区别
1、神门穴与阳谷穴挨得很近。阳谷穴位置位于人体手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。而神门穴位置位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2、每天按摩阳谷穴能够明目安神、治疗手腕痛。每天按摩神门穴可助睡眠、宁心安神。
3、神门穴与阳谷穴每天按摩都具有安神的作用。
4.健康管理师考试知识点| 按摩神门穴有什么作用？
1、能够辅助治疗心痛心悸、焦虑以及心神不宁
神门穴能够有效的调节心脏功能，同时也能够辅助治疗心脏疾病，比如心悸心痛及心烦。另外也具有安置及安神的功效，平时对神门穴进行按压及刮试就能够缓解心神不宁的症状。
2、防止晕车
从中医的角度上来说，一般肠胃功能比较弱的人群容易出现晕车的情况，食用的食物没有得到消化，从而引起浊气上头。当坐车时出现恶心头晕呕吐的现象，不妨多对神门穴进行按摩，这样能够为胃肠道补充大量的血液，只有让胃肠道安定才能够有充足的气血，缓解晕车的情况。
3、失眠以及老年痴呆
按摩神门穴具有和脾胃以及泻心火的功效，同时也可以增强困意，具有宁心以及安神的效果。用手指指腹轻轻地进行按摩，一直让局部感觉到酸胀感为度，每次按摩六分钟。另外对神门穴进行按摩能够补充气血，只有心气充足才能够减少患上老年痴呆症的风险。
4、缓解更年期
一般到了更年期会出现手掌发热，焦虑、心悸以及失眠，不妨按摩神门穴来进行改善，同时也能够辅助治疗精神分裂症、心绞痛、癫痫以及心悸等。另外按摩神门穴能够让脾胃得到充足血液的供应，从而促进了食物消化，缓解便秘，平时可以对神门穴一掐一松36次。
5、缓解胃食道逆流的情况
当压力过大时就会让副交感神经处于过度兴奋状态，从而促进了胃酸分泌，导致胃食管逆流，平时多进行按压能够保持其平衡状态，从而缓解了焦虑的情绪。按摩神门穴也具有镇静安神的功效，同时也可以调节自律神经。按压十秒钟之后再休息五秒钟，左右手都要分别按压5分钟，每天早晚各按摩一次。